今天明显感觉状态一般，做事事好像反应慢一拍。
这是生理期肚子疼带来的影响。特别想好好躺一会。
前两个月看过针灸科，为了治疗肺气不足，顺带也针灸了肚子。
还别说，疗效很不错。过去两个月，真的没有痛经。
但停下针灸后，疼痛又回归。大夫说想根治，得需要几个疗程。无奈时间不太宽裕，但最起码知道是有方法可以解除这个痛苦的。
肺气不足最近倒是好了不少，前些日子尝试锻炼、早睡，调整语写语速、中间休息，这一系列操作后，果然有效果。
但我的感受，最关键的环节是睡眠，因为在睡眠时间还没调整好时，其他几件事都有在做，可是效果有些弱。
知道睡眠调整回早睡后，难受的状态真的就消失了。
这些天很重视睡眠，努力保持每天七个小时的睡眠时长。
身体好，心情也很愉悦。
肚子疼也是暂时的，不过要想以后彻底好，还需要调理。
过去一直不当回事，想着忍忍就行，现在因为时间意识比较强，一想到，疼得难受时，状态低落，做事效率低，也就有了要改变的想法。
想要改变一件事，一定是有某些需求的产生。这时的意愿和行动力是最强的。
状态一般时，自我要求降低些，尽快复活就可以啦。
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