90%的人不知道新鲜柠檬和干柠檬片哪个好、干柠檬片保质期多久

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生活中从来不缺少一些养生的偏方或者治疗疾病的验方，其实很多偏方或者验方都属于中医的范畴，可以在疾病治疗过程里面起到辅助作用，可以在坚持使用过程里面让身体收益，而醋泡柠檬放冰糖是很多人都想要尝试的一个偏方，据说可以起到减肥的效果，但是醋泡柠檬放冰糖有什么功效呢?

一、醋泡柠檬放冰糖的做法

选择一个可以密封的容器清洗干净，晾干之后进行消毒，将两个柠檬切成薄片，然后准备适量的冰糖，冰糖最好捣碎会比较好。需要在容器里面放入一层柠檬片之后，加入一层冰糖的方法来进行制作，才可以让柠檬与冰糖更好的融合，让其发挥出更好的作用，最后将适量的白醋加入其中，需要确保湮没整个柠檬片，密封保存七天之后即可。在使用醋泡柠檬放冰糖的时候，取出适量的柠檬片与倒出一点点浆液，加入热开水冲泡之后就可以喝了，相信你会喜欢上醋泡柠檬放冰糖的酸酸甜甜的味道。

二、醋泡柠檬放冰糖的功效

醋泡柠檬放冰糖中的醋具有分解脂肪的作用，柠檬里面含有丰富的柠檬酸具有美容养颜的功效，放入少量的冰糖可以让口感变得更好一点，所以长期食用醋泡柠檬放冰糖可以起到美容和减肥的功效。但是由于醋泡柠檬放冰糖里面的酸性物质比较多，本身患上了胃溃疡或者胃炎等疾病的朋友不宜食用。

三、醋泡柠檬放冰糖的食用方法 

浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等 15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。 

柠檬醋能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑的发生，并有部分美白的效果。饭后喝一小杯柠檬醋可以使人元气大增、精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，尝试时不可不小心。

由于醋泡柠檬放冰糖不是药物，想要让醋泡柠檬放冰糖的功效在身体里面有明显的发挥，那么需要长期坚持使用。

柠檬，又称柠果，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”；因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。

红糖和柠檬中含有丰富的维生素和大量的矿物质元素，所以平时可以经常喝一些，而且柠檬水酸性的食物，用红糖中和能保证有更好的口感，所以可以尝试这样喝。

来看看，红糖柠檬水有哪些功效与作用。

1、补充VC，减轻感冒症状  柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时喝柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。 

2、开胃消食，提高免疫力  红糖柠檬水除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。 

3、祛痰效果更强  红糖柠檬水能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。 

4、活血化瘀，延缓衰老  红糖柠檬水中的红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 

5、补充多种维生素，美白美肤  红糖柠檬水中的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品。能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。 

6、预防肾结石，治疗高血压  红糖柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用。所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

另外，红糖柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从，而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少。

注意事项

1、柠檬不能和海味一起吃：海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。   

2、柠檬和牛奶相克：同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。 

3、胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者甚食柠檬。