边界感

昨晚，珊珊老师主讲的沙龙《边界感》，至此刻一直在脑海回旋。

边界感是个人在社交过程中明确自己与别人的职责与权利范酬，既能保护个人的权利，又不对他人合理的状态造成困扰。老师从物理、性别、认知、情感、物质、时间六个方面的边界感来阐述。

整个过程，我盘腿席地而坐，双眼微闭，回观自己在亲子、亲蜜、朋友、同事的关系中是否有触及到六类边界感。

在孩子独立的卧室中进出，从来没有敲门习惯。丝毫没有感知到无时不刻在侵犯孩子的物理边界。

在办公室，有些同事不顾男女性别，常用听之刺耳，闻之害臊的言语去玩笑，因为腼腆，终是一笑避之。性别边界常被扰之。

在亲子关系中，对待孩子从小到大总想把自己认为好的观念、想法强加于人。即使儿子向我表达了他不愿意，我还反复找各种理由威逼利诱他。这是触碰了认知边界。

在与孩子的交谈中，常常无意识的对他诉说，你看妈妈每天两点一线，没有自我，一切都为了你，你难道还不为妈妈好好读书吗？何其愚蠢的去触碰孩子的情感边界。

记得刚上班那一会儿，我的喝水杯摆在桌上，一朋友跑过来说口渴，拿起我的水杯就咕咚一饮而尽。当时心里生起了一阵厌恶情绪，却不敢说出声。这是被触碰了物质边界。

亲戚朋友总是就着自己的方便，周六周日来医院做检查看病等。难得的双休日，也会经常被朋友占用，而自己死要面子地想去维护老好人人设，万般无奈也得服务他人。被侵犯了时间的边界，却委曲求全。

对号入座，发现我是一个不懂边界的人，也常常被他人所侵犯。很多时候只会在头脑面去说服自己，包容忍让，就算是让自己极不舒服，也忽略了自己的需求。

沙龙最后，工作室创始人李老师精僻总结：是否有触及边界感，关键看彼此的感觉如何？带上觉知，去看到自己的那份感受。要勇于真实去表达自己，要相信真实的力量，要享受当下的力量。