同事准备离职，羡慕之余，和她探讨了一下她是如何决定跳出舒适区的，也反思自己为什么一直跳不出舒适区。
首先用的是利弊分析法。
不跳出去的利和弊。
有利因素：工作压力低、工作相对清闲、工作风险小、可以照顾孩子、同事关系融洽。
不利因素：成长空间小、单位性质原因导致的同岗不同酬、自我提升的机会少。
跳出去的利和弊。
有利因素：成长空间相对较大、可以学到新知识和取得新经验、付出有可能获得相应的甚至超过预期的回报。。
不利因素：工作压力大、工作满负荷、工作风险大、不能照顾孩子。
对比利和弊，似乎不跳出去更有利一些。
其次，从主客观因素再进行分析。
跳出去的主观和客观因素分析法。
主观因素，有强烈的自我成长需要。
客观因素，可以从工作和家庭两个方面分析。
工作方面，受身份限制，有一种付出和回报不对等的不满情绪；其次，成长空间有限。目前的工作算是一份鸡肋似的工作。
家庭方面，已经生完孩子，家里有专人带孩子，无后顾之忧；其次，家里有一个工作稳定的，她出去闯荡也不会影响家庭生活的稳定；家人对她的决定给予支持。
核心原因，她在主观上有积极的动力，对于跳出去的所有不利因素都有充分的心里准备，也能承受这些不利因素。客观条件也能促成和满足她跳出去的物质和精神支持。
综合考虑，她认为跳出去是合情合理的。所以，她决定离开现在稳定舒适的环境，出去闯荡一番。
如果换做是我，用上述方法分析一下。
不跳出去的利和弊。
有利因素：工作压力低、工作相对清闲、工作风险小、同事关系融洽、身份优势。
不利因素：成长空间小、自我提升的机会少。
跳出去的利和弊。
有利因素：可以学到新知识和取得新经验、付出有可能获得相应的甚至超过预期的回报。。
不利因素：工作压力大、工作满负荷、工作风险大、年龄偏大身体承受力差。
接下来再用主客观因素分析一下。
主观因素，有追求自我发展的想法，基于年龄原因，意愿不强烈。
客观因素，工作和家庭因素。
工作方面，有身份优势，工作相对轻松、薪酬回报还可以，出去以后未必能获得相应的回报；受年龄和工作经验的限制，未必有多大的发展空间；随着年龄的增长，健康问题大于自我发展问题。
家庭方面，家人不会赞成和支持我的想法。
核心原因，我目前的优势远大于跳出去的优势，加上我自己意愿不强烈，没有那种执着的追求精神和明确的目标。
经过综合分析，我无法跳出现在的舒适区。
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