前几天我一直在想做健康食品的真谛到底是什么，是无糖？是无油？是难吃吗？
可我们不可能一辈子吃无糖无油的东西。
油和糖是非常优质的营养，不能因为自己肥胖就抨击她们，要怪应责备不自控的自己。她们是无辜的。
就如面包，它本身是需要糖和盐以及少量油的参与，才会把口感做到极致。有些时候我真的想把自己平时做的好吃的面包拿出来上架，可一想到有些宝宝对配料里有少许糖不理解，就会打消这个念头，实际上真正意义的健康生活里，即使吃了一些油腻的东西一些高热量的食物，也会消耗下去，因为你还有规律的运动。何况有些少糖少油的全麦也非常舒服。既口感好，热量也不高，富含膳食纤维的同时，让胃觉更饱腹。
引导大家的饮食观念比做产品更重要，这个过程也许非常长，但我相信，未来有一天，我们都会爱上健康饮食，爱上真正舒服的食品。随心所欲的享受生活，可以有糖，可以有油。符合美味的同时，让自己活的更自律。
微博@我吃什么都不胖
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本文标题：健康饮食？
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