1伟大的真理
“人生苦难重重”，只有真正领悟这句话的人，才会正视困难，积攒一切力量战胜它。
2 问题两面性
我们遇到的问题都有它的价值所在，敢于面对，则越挫越勇；一味逃避，心智永远难以成熟。
3 推迟满足感
贪图暂时的安逸，等待你的是长时间的痛苦和麻烦，不妨重新设置你的感受次序，先苦后甜，用短暂的痛苦赢取更大的快乐。
4 自律的起点
父母的爱，决定着家庭教育的优劣。父母愿意真心实意陪伴孩子经历困难和痛苦，让孩子感知爱的力量，为他们今后自律的人生奠定起点。
5 勿自欺欺人
希望问题自行消失，是在逃避解决问题，而这种低级态度，通常不会带来任何好结果。
6 让生活成就
“你不能解决问题，你就会成为问题。”多去体验生活，让自己有更多的经历，每一种生活经验都是你心灵成长、心智更加成熟的养分。
7 接受即自由
每个成年人一生都充满选择和决定的机会，就看你是否接受这一事实，为自己赢取自由。
8 过时的地图
你的人生地图应该是随着外界发展变化不断更新，这就要求我们永远要面对现实，不要固地自封，与世界脱节。
9 诚实的果实
真正的内心踏实应该是，因为自己始终忠于事实，忠于自己，不去说谎，因而得到心无旁逸，心胸坦荡的轻松。
10 自律即自由
自律是一项艰苦而复杂的任务，对于很多东西要把持的当，保持平衡，即便如此，我们也要挑战自己，因为自律的人生即是自我主宰的人生。
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