人首先把自己过得精彩，才能够有余力顾及到他人。中国是一个比较含蓄的国家，人们总是喜欢顾及他人的想法，而不在乎自己的感受。最后是事情也做了，自己人也还是不开心。虽然可能收获了别人的赞许或肯定，但是依然没有幸福感可言。
我就是在这样的家庭环境下成长的一个孩子。凡是别人给我提要求时，只要我能做到，都不懂得去如何拒绝，可是我的内心其实非常的排斥。
直到有一天在江边跑步的时候，听到樊老师在讲《感受爱》这本书的时候被那句“一个人连自己都不爱，怎么可能会去爱别人呢？”打动到了。是啊！回想过往我何尝不是那个不懂得拒绝的人呢？取悦他人的同时并没有取悦自己。
一直以来，单位里的同事会让我有偿的给他们把车带回厂里面！因为我家离停车场比较近，然后就是我开车上班，下班后必须要回厂里。对我来说有的时候我并不想开车，我比较喜欢骑自行车去上班。在听这个理论这之前他们找到我，我都不知道该怎么拒绝，都是同意。
而这个月开始我开始试着拒绝了，拒绝以后自我感觉很舒服。这或许就是所说的先要学会爱自己吧？我能感受到电话那头同事的失落。虽然自己也有些不适应这个氛围，但是我明显感觉到自己的幸福值提升了。
上周安安妈跟我诉说了她最近这些年的烦恼。用她的第一人称诉说大体如下: 我女儿三年级了，总是对我不尊重...
你的生活是否有这样的经历:面对别人不合理的要求，内心挣扎、痛苦万分，明明不想答应，理智也很清晰答应会给自己...
当你受到委屈，或面子上过不去，或别人践踏你的尊严与底线之时，希望你，不要在不好意思，要勇敢的说出内心的想法，勇敢的...
人首先把自己过得精彩，才能够有余力顾及到他人。中国是一个比较含蓄的国家，人们总是喜欢顾及他人的想法，而不在乎自己的...
文:李岚岚 你的生活是否有这样的经历:面对别人不合理的要求，内心挣扎、痛苦万分，明明不想答应，理智也很清晰答...
【心的蜕变】打卡第六天：勇敢的表达不 1、列出来10个说“不“的方式方法（真实的、表达的时候不能让对方感觉无礼、不...
文#舒何先生 对着电脑敲了一下午的代码，那种熟悉的感觉又袭然而来：脖子软的耷拉的像霜打的茄子直叫人抬不起头来，脊髓...
刘墉因为儿子刘轩做事从不主动说“不”字，所以给儿子写了篇文章《为什么不说“不”》，他想通过发生在自己身上的事，来给...
很多时候我们都习惯和别人和谐相处，都喜欢能够用一副温柔的关系，去面对身边的人。同样的，我们也希望别人能够这样对我们...
这就像我在网上看到一条关于校园霸凌的新闻： 一个转校生，进入新的班级，非常渴望有一个朋友。 恰好，班里一个成绩不错...
本文标题：勇敢的说“不”
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/krlogktx.html
网友评论