一、人和人之间的区别很多时候不是你没有别人努力，而是你的策略不够。比如学习，你傻傻的全都学，但别人有具体的目标和方法。
学习前的准备。在每天开始学习前，
明确本次学习的任务和结束时间。
问自己三个问题：我为什么要学这些东西？
我今天要解决什么问题？我预估多久可以学完这些东西？
有目标更有速度和效率。
二、你想变成什么样都是可改变的。但不是单纯的喊个口号就可以了。1.选择一个清晰的目标。
2.找到那些阻碍目标实现的问题。
3.精确地诊断问题。
4.设计计划并列出任务清单。
5.坚决执行并完成计划里的任务清单。
三、变成一个幽默和好玩的人当然也可以。多积累素材，反复践行，找到自己合适的。形成风格，养成习惯。并不是想想和羡慕别人就可以的，你可以通过一个途径让自己不一样，并不是存在天赋。
比如：百度笑话。（这个时候才理解Angie说的去记录一些搞笑的事情）从这而知，我们可以知道人是可以一步一步走向更美好的康庄大道。
四、为学习准备一个干净整洁的环境。整洁的环境会增加人对自己控制力的信心，由外而内地使自己产生一种“不可乱”的心情。学习环境尽量去图书馆或者公司没有人的时候。
五、珍惜不会被打扰的时间段。学习过程中排除干扰：1.杂念，写便签纸上。2.烦恼，快速处理情绪，如果解决不了，就写下解决的思路。3.远离手机，把他锁起来，放在够不到的地方。集中处理事物。 4.远离暗恋或者恋爱，约定打电话的时间。或者给自己定个强大的目标，如果我....，就去表白....。
六、学习状态不错的时候，不要想着我要奖励下自己。去看个电影或者...,会一发而不可收拾。而是应该想，趁着状态好，可遇而不可求，我继续努力，直到自己承受不了时。而且要反复确认自己是否真的疲惫。即使有分神的时候，也要告诉自己，现在回神了，就很不错了，继续保持，不把时间花在埋怨里。因为人的天性就是容易分身，及时的夸赞自己。
七、采取更容易集中精力的学习方法。1，比如抄书。2.比如自我复述。 3.比如抱团学习。 4.把截止时间交给别人。 5.强化渴望，当我实现时，我会怎么样 6.饮食和熬夜。不能吃太饱和少熬夜，熬夜对我们的意志力有很大的影响。固定的休息时间和睡眠的补充。
八、提高自制力。1.明确每个途径，比如减肥，就要知道自己要运动和少吃。但还是有想喝饮料的冲动，用什么代替比较好的呢，花茶是一个不错的选择。 清楚每一个行动的效果和作用，才会有动力 。 （找到一个目标，比如你想取代xx,他的薪资是多少，你需要什么技能来取代他。）
九从想做的事情开始做。比如你最近想减肥和看书，运动你毫无兴趣，但看书还是可以的。每天我6点起来第一件事，就是看书，然后看到去上班，总结完成。目标是这个月看完5本书。想到这么大目标不想做的时候，可以用微习惯的方法使用，我先看一页，2分钟，或者我先列个提纲等方法。
十、及时的反馈。好胜心让你收到差评的时候更努力，好评的时候继续努力保持。自己读书应该怎么收到及时的反馈的呢，可以在群里发自己的思维导图，给别人看到的时候就会好开心。
十一、周期性坚持。学习也要有休息的时候，每到周日晚上是不学习的。这样就会渴望着那一天的到来和更专心的学习。同时也可以休息的时间提前做一个计划。 计划要有可实现性。
十二、找到那些让你错误决定的瞬间。 很多时候我起来会想先看手机，脑袋里有一个回音是，我就看5——10分钟，往往一发而不可收拾。昨天晚上，我就想着累一天了，当然要休息会，然后一发不可收拾，一晚上啥也没干成。或者是脑袋出现杂音的时候，就想着我就先做完这个的把，然后一发不可收拾。
十三、准备一个笔记本，当你遇见那些很厉害，值得学习的人的时候你要记下来，并不断地模仿并超越他们。（这是一个学习技巧的提升）
十四、成为这么一个强硬的菇凉。敢争取也敢放弃，耐得住也耐得住寂寞，不理会打量的目光和讥笑，也不害怕与人为敌。
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