早睡晚起，但是做了一晚上的梦，睡眠质量不好，
几乎是上午10点才起床的，当然，在那之前，是醒了在用手机看书的状态，实际上是7点左右就醒了的。
不过终归效率不高，在枕边看书的速度，比不得起床后的速度。
今天看的是这本——《一百年，许多人，许多事》，属于自传。
书影
自传，带着历史的回忆，讲述从小到大的故事，又有着大时代的印记，书中提到的一些人一些事，也许我们还不曾听说，借由传主的视角陈述，又是另一种风味。
今天读的书，一小部分在枕边看，还有一大部分是在公交车上看的，也将将看到了八分之一，全书近520页（软件上标注的是519）。
日语、泰语的课程都是下午看的，配合多邻国来做练习，不过没有泰语的练习，就将就着用背单词的软件背了单词，用翻译软件练了发音（用语音识别翻译，我说它翻）。
明天开始，加上抄写单词的图片吧！
练练字，也记辅助记单词，眼过千遍，不如手过一遍嘛！
本文提纲 001一天流程 002牛班打卡 003运营学院复盘打卡 004学生反馈 001一天流程 002牛班打卡 ...
17:30-18:40 6公里，风大。 不再要求今天比昨天进步，目标永无止尽；而是多去考虑“享受跑得过程”。
1.运动:室内快走45分钟，俯卧撑40个 2.阅读:《网络攻击追踪溯源》看完 3.单词:百词斩30个 4.练字:❌...
春天很美好，要把时间浪费在美好的事物上面。篆刻打卡两枚，起收上面和结构上有待继续努力
斩字的车字旁改小一些，亲字旁的两点改小一些。新增练习木字旁。
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本文标题：打卡002
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