早上六点起床，收拾一下便出门跑步了，三公里轻松拿下，半小时之内跑完，接着陪老妈去小区附近的小花园溜达一圈，有一起去买了早点和蔬菜🥬
回家就开始吃早饭了，营养丰富，味道也很好，上午一直在家磨桃核，手指头已经麻了一天了，工程仍未结束还需继续打磨，中午带着一老一小先去了姥姥家，然后去吃了快餐
接着回到家里午休，直到下午老妈炒了茄子牛肉，冲了蛋白粉，吃完喝完就带着她们来到广场，还是步行400米跑道，一共也得67百米，送老妈回家，接着我也带娃回家
我吃了西瓜就出发骑行了10公里，超级舒服，运动后真的舒服，也不觉得累，还是要多多锻炼，拥有好的身体才是最重要的，祝愿老妈健康长寿！
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本文标题：周末的一天
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