好久没有记录一天的行程了，今天可以说是充实的不得了。
上午，用1个小时的时间，进行打坐冥想与站桩，同时还做了俯卧撑、平板支撑。。。
这些动作一做完，就开始工作，由于最近刚做加油卡，把卡送给身边的朋友，算一算送了4张，每张加油时都能打8折左右，也算是给朋友们的一份礼物。(简友们有需要的私聊)
紧接着就跑了3公里的慢跑，以及半个小时的热身与按摩拉伸。
当行程规律以后，我发现做起来是很容易的。
下午与2个朋友见面沟通沟通带团旅游的事，以及与大岳老师协商关于“领导力、沟通力、管理能力”的培训事宜，这是接下来能帮助到更多人的好课程。
一天的忙碌，算起来还是很值得的，这也是很少有的一次流水账记录，以后看了，会有一些提示吧！
即便日记，也能记得很开心愉快！
日记，日记，日记，日记，日记，日记，日记，日记，日记，日记。
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