可能是因为我上周周末在知乎上搜索了不少关于马拉松训练计划的问题，这一周知乎总是给我推送关于跑步的内容。大概是周三，我看到了一篇文章——跑步6年后，他不再劝别人跑步。
回想我自己，从2015年高三开始，不知不觉我跑步也已经有完完整整的4年了。这4年里当然有某些月份里程仅仅10多公里的懈怠，也有一月上百公里的认真训练，走走停停无论春夏秋冬，从2016年4月开始用软件记录里程至今跑过了1600公里（期间换过一次软件，截图附在文末喽~）。我并不为这个四位数而自豪，也不为半马1小时49分的成绩而骄傲，毕竟跟更为专注的跑者比起来这简直是小巫见大巫。更多的是感受到了跑步给我带来的踏实与舒心。
很认同知乎上文章中说的，我现在也不会去劝身边的朋友去跑步，跑步于我于他人不过是简简单单的一个爱好，它与写作，辩论，电影，游戏无异，没有什么更高的优越感，它给我带来的好处是显著的，但也同时它也有自己的弊端。如果你也喜欢跑步，我为跑步感到幸运，它又多了个一个“信徒”，仅此而已。
所谓跑步给我带来的踏实，源自跑步的动作，长跑时轻微的摆动手臂，迈开步子，一步又一步，腾空的高度并不要高，小步快跑，保持重心的稳定。然后要做的就是重复再重复，每一步都会用力，但用力又不多。不用力，就感受不到努力，用力过度，就无法持续。也源自跑步的里程，每迈出一步就是实实在在的一米，跑步里程上就会+1m，里程数的积累它就在那，不会消失也不会突然增加。跑步对每个人都很公平，跑了的就和没跑的不一样，同时对跑步能力的反馈是直接的，一次一次，越跑越长，越跑越轻松，越跑越享受。
所谓跑步给我带来的舒心，源自身体上的消耗，是对精神上的宽宥。当我有压力的时候，穿上跑鞋，换上合适的衣服，出去疯一会，感受强风吹拂……跑累了，没力气去紧绷神经，睡一觉，身体的满足感，也会影响到精神。当我有烦恼的时候，跑跑步，发现每跑一步都得用力，生活也一样，每过一天都得努力。
总觉得跑步是个很个人，很独立的运动。每个人有自己最舒服的配速，相差10s就要调整，想找到完美合适的人就很不容易，找到了就很幸运，若是找不到自己一个人跑也没什么不好。给我与自己独处的时间，一个第三者的视角去观察自己的身体，感受有节奏的呼吸，聆听每一次的心跳。有时也会和自己对话，思考~~突然感觉玄乎起来。
强风吹拂
但是，最后我想说，自己跑没问题，但是谁不想有人一起呢，孤独久了，就想问：你愿意一起吗？
第一个软件的1000+km
现在软件的500+km
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