很多人得新冠期间有呕吐的现象，还有很多人在发烧退了以后没有食欲，浑身没劲，还有很多人在恢复之后急于进补鸡肉，但效果并不尽人意。
为什么得新冠后会浑身没劲？因为新冠病毒它的攻击力非常强大，而且它有一个特点，就是你身体哪里弱，新冠病毒就攻击哪里。
这个时代很多人的脾胃是很弱的，身体寒湿重，而这一次新冠攻击的表象就是寒湿，很多人出现了发烧或感冒的症状，那么在寒湿已经进入身体的情况下，脾胃又虚弱的情况下，人们会显现食欲不振，恶心症状，这个时候适合进食易消化的米粥而不是高蛋白的肉，蛋等食物，在恢复期食物要平淡为主，如果想补气补血的话，可以用铁棍山药来熬粥，也可以用干的山药片煮水来补气血。愈后浑身没劲的主要原因还是脾胃受伤，加强脾胃的功能非常重要。
除了喝米粥来缓缓恢复，我们也可以揉手上的胃脾大肠区穴位，如果你有胃肠的问题，用手往下按就很痛，在中医里痛为不通。
中医里治病原则是治因不治果，当病出现时，一定要找到那个导致生病的原因，不吃饭，食欲不振的原因是什么？就是你的胃肠脾气血不足，我们每天揉手心上的胃脾大肠经区对应穴位，那么揉两天以后，你就会感觉到胃肠消化功能就会缓慢的有提升，这个时候食欲也会明显恢复。
得新冠后，恢复期比较长，在恢复期间如能注意肠胃问题，恢复的就能更好了。
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