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2017-11-24

2017-11-24

作者: 中华艺术 | 来源:发表于2017-11-24 02:13 被阅读0次

一品九型220期觉察营

Day4

1.今天的情绪状态总体来说还不错的,

你今天的情绪状态怎样?有无觉察今天在健康层次的变化?(不同型号的健康层次不同),当你在健康层次高层的时候,和在低层的时候,你的身体紧绷还是放松?你的心态是开放还是紧闭?你的情绪呢?而你有否觉察到自己的身体(呼吸)、心态、情绪的变化呢?你又是如何去迁善的?(不少于200字)

2.你今天的与别人沟通效果怎样?有无意识到自己的惯性沟通模式?是开口就是目标、关系、我的能力、我的场地、别人的立场还是对方的需要?你有否有意识地进行弱项侧翼沟通的补充?在人、事、因、果、情等方面达成共同的一致?甚至基本不费力气,用心用情不用力?

3.你有否发现身边的人是几号?理由是什么呢?而你有否按照这个型号的需求,主动去跟他沟通呢?你又是如何做到的?对方的感觉又是怎样的?

/品2017 11 24

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