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一天的开始——苏醒【04】

一天的开始——苏醒【04】

作者: 陈记锋 | 来源:发表于2017-01-16 21:16 被阅读63次
一天的开始——苏醒【04】

每天早上醒来,想象一下,我们又可以看见,蓝天白云,踏上黄土地,这是多么幸福的时刻啊!

这样的幸福感,我往往会忽视它,有时候,因为冷或是各种感觉,遗忘这样的幸福感。

所以,感恩,从苏醒那一刻,开始吧!


文| 一行禅师


来源: 《和繁重的工作一起修行》

苏醒

清晨醒来,我们所能做的第一件事是觉知生命所施予我们的馈赠。

我们拥有24个小时。

我们可以觉知自己醒来了,觉知我们的呼吸,觉知外面的阳光天空和我们的生命,这活着的感觉让我们心怀感恩。

我们可以对自己说:

             苏醒后,我看见蓝天。
             双手合十,心怀感恩。

感激自己的所有,觉知当下拥有太多快乐的条件非常重要,心中有如此的觉知是新的一天的良好开端。

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