动起来 多巴胺让人着迷

在泥泞处遇到恰如其分的人。

一晃就过了32岁的生日，由于有不同的计算方式我也不清楚我是32岁还是33岁。

印象中2020年一过30岁的坎跨过之后，年龄剩下的只是一个符号数字。内心的平静安稳显得尤为可贵，齐家治国平天下，比不上内心自洽。

今年3月份吧余佳很生气地说我，别人说介绍那些男人给你（认识相亲），不喜欢就要有底气地拒绝。打铁还需自身硬，你不觉醒、不强大没有人可以帮到你的。3年了，到今年6月就3年了，你入行了么，能收获果实？我看你还是迷迷糊糊的，30+的人我们的时间都不多了，60岁挂掉的话，现在已经年过半百了。离开这里你能活下去么？

这个事情是背景是刘恋套我话，每月能存多少钱，有适合的男朋友未，介绍个离异男还带7岁小朋友的人给我做男朋友，当时没有明确拒绝。就有后来这一段插曲了。

哀其不幸、怒其不争、恨其不为。

鹏鹏~我们在国庆节后阿楹组织打羽毛球的活动上认识的，2021年10月17日。后来在他的循循善诱下我于是在3月13日开始接触跑步，体育场离得那么近有那么远。住的距离近，心里距离远。跑步一直是我遥不可及的梦，有场地无场景，有场景无心情。

难得自己下定决心新的尝试，跑步看似很简单，将一只脚放到另一只脚前面，调整呼吸，倾听内心的声音，觉察当下的感受，肌肉会给你真实的反馈。跑完当天睡得极好，第二天却失眠了，久久不能入睡。

停停跑跑走走，4月14日过度运动，太晚回家，在草地上被虫子咬了。皮痒了几天，熬不住才厚着脸皮请假去看医生。

初夏刚开始就弄得一身被虫子叮咬的包。夏天露腿的裙子不适合我了。

跑起了会心跳加速、会气喘，身体会酸痛，会想突然刹车停下来，然而能真实的感到自己存在过，活着。突破极限或许可以感受到极限奔跑后的窒息。ps:暂时未尝试到~

肌肉与力量的对碰彰显出动人的弧线，没有机械器材的压迫，用自重力量去突破自身的力量极限。地心引力对他们来讲似乎不存在的。

8月跑起来能持续到1公里，这个提升有点慢~每次跑2圈走2圈，跑2.5圈走2圈。8月18日跑起来，舒展的生命、鲜活的血液、奔涌的情绪、动起来多巴胺让人着迷。