集中听完音频，感觉很爽，内容比较多，音频浓度大，梳理出来特别有感触的点开始。接下来还要继续精读到点，转化成自己实践中可以运用的程度。用起来的勇气，我要持续的锻炼自己，立体的思考，就需要这样的方式。感恩推荐的玉莲姐，改变不容易，开始了明确为什么比作了多少更重要。
今日所见
1烦恼来自人际关系，不想改变，自卑
2活在别人的眼里，获得他人认可，人生谎言
3自由，就是不害怕被讨厌。不追求他人的认可
4人际关系的终极目标，共同体感觉
5共同体感受的法门，自我接纳，他人信赖，他人贡献
6人生很简单，认真而无需深刻，就是幸福。
我思
人际关系的三个类别。
工作的关系，交友的关系，和爱的关系。
思考自己在这三个关系里边，是怎么样的?
目的论明确，自己的人生把握在自己的手里，自己做正确的选择，并且自愿为这样的选择持续去做到。
我行
自己在这三个关系里边有一个共性。比较容易听取别人的意见，同时。不会去拒绝，也不会去反对，更多是是听从。
自己的言行，最明显的就是，因为希望得到对方的认可，做出表扬，表现自己好的一面，还是自卑。
在关系里没有共同体的感觉，习惯性的把所有的责任，会放到自己身上，在课题分离的这一部分，自己是区分不清。
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