事情的背景是这样的：
端午节第二天，早上，7；30 ，下雨天，我在小区楼下做直播。刚刚直播几分钟，听到周围有大声斥责声，我想四周看了看，没有发现什么，就继续开心的做直播，突然，又有一更大的斥责声，我抬头才发现：大约在六七楼，有一窗户打开，有一人，大声的斥责：“别人在睡觉，能不能安静一些？”我明显的感觉自己的脸色大变，以最快的速度回到家。
下面是我和阿莲教练对话：
“刚刚这件事的发生，你的第一感觉是什么？”
“感觉不好，好像很愧疚，打扰到别人了，不好意思。”
此刻，你的能量状态怎样？是上升？还是下降？
感觉不好，能力下降。
如果，你不觉知的话，你当下的反应是什么？
特别想怼回去，都7；30了，你为什么不起床？小区里那么多人，怎么就偏偏打扰到你了？
好，你回归一下，做一个觉悟的人，我们再来探讨一下，好吗？
在你看来，什么样的人，对外在的声音特别敏感？
焦虑，浮躁，能量低，满腹牢骚
那么这样的人，他最需要的是什么？
发泄，释放自己的负能量。
那么，你刚刚做了一件什么样的事？
通过斥责，让他释放了自己的情绪。
那么，对他来说，是好事还是坏事？
好事。
好，那么，此刻，你头脑中的感觉，声音，画面？
当下有灵光一闪，“功德”两字脱口而出，我做了一件有功德的事，帮别人释放了情绪，我是一位疗愈师。我头脑中的画面是：一颗有脓包的树，脓包很大，我走过去，轻轻地在上面划了一下，脓包破了，脓流出来，树好了。我好开心。我做了一件有意义的事。
那么，这是我们的重新定义呢？还是事情的真相？有没有可能是事情的真相？
一个带着负能量的人，他会给他人或者生活带来什么？如果小利教练能量不高，按照习性怼回去，又会有什么的样情景发生呢？
哇，我想到了大街上俩个负能量的人因一点点很小的事，争吵，甚至动手打架的都有，还有带着负能量伤害社会的事件发生。
我突然想到了这或许就是事情的真相。
当梳理探讨到这里的时候，我豁然开朗，有原来的愧疚，不好意思，到了现在开心喜悦，有原来的“打扰”变成“功德”。有一种心灵上穿越，过山车的感觉。很美！
收获：1一切的发生都有益于我。事情是一样的，看你如何赋予定义。2 访问探讨的魅力。如果没有这份探讨，我可能就挖掘不到这一点，别人的斥责有可能造成我一天情绪不高。3 团队学习，深度陪伴很必要。
补充：2022年6月9日。这篇文章被张文杰教练收录到《好好问话》晚上实操训练里。让大家做进一步剖析清晰，我又有了新的收到： 1 访问的一个出发点，发现光明面，放大光明面。2 看到支持转化当事人的情绪状态。3支持到当事人能量状态的提升。
当然，群里也有不同的声音，最后以apple总裁的话做结尾：我们允许自己持有两种完全不同的观点和价值观，观点和价值观是为我们所用，自由切换，而不是被框住和执念，才是一个智慧的人。
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