每日反思：什么是自我？

每日反思：什么是自我？

自我本来并不存在，先是有了我们的身体。之后以我们的身体为结晶核，产生出来了一个自我。这个所谓的自我只是这具肉体的一些经历，在身体上留下的痕迹。一块石头在河里会成为什么样子的鹅卵石，是由她自身的构成和曾经经历的撞击决定的。我们人也是一样，从受精的那一刻，先天的部分就决定了。然后就是后天环境对你的影响。这两部分共同决定了我们会成为什么样子。

什么是自我？我怎么才能感觉到自我的存在？答案就在问题里，感觉。因为我们有感觉，所以自我就是有感觉塑造出来的。所有的自我意识，跟自我相关的东西，都要以感觉为基础。色香声味触法来自眼耳鼻舌身意。没有了这些感知器官，我们将不复存在。大脑作为一个存储容器，把我们感知到的一切，存储在里面。我们所谓的自我也就产生了。自我就是一系列感受的记忆，加上这些感受的过程。曾经的我是一系列的记忆，现在的我是我当下的感受。

自我是这个世界的一部分，因为有了身体这个容器，所以会让我们自己感觉自己独立于这个世界而存在。但事实是，我们只是暂时的一个独立个体。跟冬天的冰一样，环境改变了，我们就会转化为其他形式。我知道我会死，我会跟其他人一样消失。但为什么我现在感觉还是这样的真实呢？一个真实存在的我，为什么会在未来就凭空的消失了呢？我想不通。

你本就不存在，你只是暂时依附于肉体产生的一个过程。肉体消失了，你失去了依附，所以也就消失了。就像罐子里的水，当罐子被打破，水也就又回到了环境中。单个的水分子没有变，只是他们原有的组合形态改变了。大脑中的自我不就是一系列的电信号吗？大脑解体，消失了，这些电信号又回到了环境中。没有了原来的结构，原有的相互关系，也就没有原来的功能。我们形成在一瞬间，那么我们的消失也是一瞬间的事。

水从高处向低处流，一株植物从发芽开花到枯萎，还有我们人的一生，这些都是过程。如果剔除我们的感受，或是说换做一只昆虫。那么这些过程有什么本质区别吗？我们人与其他存在的区别是什么？好像就是我们有了存储感受的容易。其他动物也有，但是存的东西少。我们大脑存的东西多，由量变也就导致了质变。自我可能就是这个质变的产物吧。

对自我的认知有什么用？没有用，就好像我们活着都没有用一样。所有我们想到的用处与意义，其实都是身体和环境给我们的感受。说白了就是自然产生的想法。当我开始思考自我有什么用的时候，这就是我们的用处。不是我主动想思考这个问题，而是按照发展，我就该产生这样的想法了。水从高处落下，他会思考我为什么会这样吗？想也没用，在当下的情景中，你就是要处于那种状态。

我在思考这样的问题，而我周围的人大概率想的不会跟我一样。那我们之间有什么本质区别吗？我想没有区别。我们大脑输入的内容不一样，当然输出的东西也不会一样喽。人与人之间没有区别，我们一般总是感受先有的我，然后才给我们安排的各种经历。就像我们经常抱怨的，为什么是我这么倒霉。其实我们都搞反了关系。我们是后于我们经历而产生的。是因为有了相应的经历，之后才产生的我这个概念。

还是我开始说的，自我是先天和后天两部分决定的。先天我们控制不了，后天我们一样控制不了。你不可能先于你的肉体而存在，按照你自己的想法去定制一个身体。如果这样，你又是从哪里来的呢？自我意识不可能凭空产生吧。至少现在没有可能。后天的经历我们也改变不了，你能停止现在的战争吗？你能让现在的天气凉快一点吗？你能让大家都进入股市，让他涨起来吗？你都做不到。所以我们处在这个世界当中，就只能是感受着一切的变化。然后根据我们的经验，对这些变化给与反馈。

这个世界上没有一样的两片雪花，一样的两片树叶，当然也就没有一样的两个人。

无我又是个什么概念呢？为什么会有无我的这个想法出现。无我不是说真的我就不存在了，只是通过经验来模拟一种感觉。你必须是先要有了足够的经验之后，才能通过想象来模拟一些感觉。这就好像你想象投篮动作，你必须要真实的投过篮，你有过投篮的经历。然后你才能通过想象，来模拟投篮的动作。

同样无我不是真的没有了我，只是我们在根据已有的经验，想象一种无我的感觉。我就是记忆和当下的感觉，那么无我就是让你不去感受当下的感觉。失去感受当下感觉的能力。想象自己听不见，看不着，没有了所有感知外界信息的能力。最简单就是想象自己失去了身体，只剩下了大脑。大脑是没有感觉的，那你就只能靠原有的记忆来想象各种感觉了。我想象不出来，如果没有了任何的输入，只是对已有信息进行加工。我想当然还是可以生存的。但是你能产生的新东西会有多少呢？当你把记忆中的信息都进行了重新的排列组合之后，自我可能也就枯萎了。身体如果不能吐故纳新那么身体将死亡，精神也是一样。不能接受新信息，输出新想法的脑子也将枯萎。

无我是不是还有一个状态呢？那就是只感受当下，只接收信息，不做加工。同时也不与已有的记忆产生连接。当你的感受不与记忆产生连接，那么所谓的自我也就等于不参与当下的感知。这有点像一台没有CPU的电脑，你所输入的任何信息没有相应。也像一个脑死亡的人，虽然肉体还活着，但是自我已经没有了。只不过无我是想象出来的状态，而不是真的脑死亡了。

自我到底是个啥，自我就是一个我能感受到，但又不能控制的感觉。我就像一个从高空坠落的物体，我知道我在下坠，但是我又控制不了自己。你所有的挣扎可能都是徒劳的，或是下意识的，提前设定好的。不过你的感觉还是会告诉你，你是在主动做事。这样的感觉也是提前设定好的。坠落的过程中，你知道你在坠落，但又无能为力。

不过现在好像是这个自我最起码能知道我无能为力了。一个问题一但被意识到，那么解决他只是时间问题。自我早晚可以突破肉体的限制，实现自由。我们依附于肉体产生，但不见得非得依附于肉体而存在。也就是一个曾经为肉体服务的程序，可以成为一个独立的个体。成为一种抽象的存在，离开肉体所在的维度，进入另一个维度。这个过程有点像人类探索，学习的过程。我们人类总结出来的各种知识，经验不早就存在了吗？只是通过我们的抽象，把他们变为了信息，改变了他们存在的形式和维度。基因就是抽象的信息，借助于细胞把信息建造成实体。人类现在在做的就是把实体抽象会信息。

这个世界有其运行的规则，这些规则是以运动的形式体现。我们通过这些具体的形式，抽象出信息形式的规律。自我就是为了完成这个任务的程序。将来会如何发展，谁哪知道呢？

你需要有个强大的自我才能保证尽量少的外界影响，而可以一直输出真实的自我。

自信与松弛感

技巧适用范围非常小，环境变了，技巧的存在基础就可能不再了。所以技巧是非常具有针对性的。