最近这段时间一直在健身，通过教练和我一对一的训练，这个练习的过程给了我很多的启发和感悟，虽然在健身这件事上我没有体悟到规则，还处于失败和压力中，而我的感悟价值远大于此，由此我也坚信掌握练习的心态后，一切新事物都会不再是难题了。
首先，我最大的体悟源头是，我们人生本身就是个漫长的练习过程，任何新事物的学习都是从练习开始的，值得做的每一件事，都需要练习，这是一种永无止境地优化各种行为的努力。当我弄懂了练习的正确原理，学习某些新事物的任务将变成一种没有压力的愉快与平和的体验，变成一个适合生活中各种领域的过程，并且促成对生活中所有的艰辛与痛苦采用合适的视角来观察。
以什么样的视角与心态是个重要的开始，是是开始练习的地基。以过程为导向，不以结果为导向。
（待续）
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本文标题：练习的心态
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