张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第462天（2018.12.8）
今天看到海蓝老师的文章，想要记录下来，以便今后学习。
老师说：人生中太多痛苦源自我们只关注问题和缺失！然而，关注问题是本能，发现拥有是本事。我们只能用拥有的资源去创建一生的幸福和梦想！而发现拥有的本事可以学习和练习。
1、原来认为的资源只是局限在自己能做什么？有哪些品质，今天真的是系统的学习了，为什么要发现资源？什么是资源？如何去发现资源。
2、生命，大自然，空气、阳光，水，都是我们可以利用的资源，这些我们习以为常却满不在乎的东西，真的是成就我们生命最重要的资源，而我们常常的忽略它。
发现寻找自己的资源，这是足够的相信，信任的力量，相信相信的力量。也让我相信自己有足够的资源，足够的智慧，爱和力量，一切都不是问题，一切问题都能够迎刃而解。
以上的记录，和焦点的理念多么相似！让我想到了刘老师说过的一句话：一通百通！学习心理学也是这样，很多知识和理念其实是相通的。
关注问题是本能，发现拥有是本事。这不就是焦点的聚焦解决，寻找资源吗？
关注问题是本能，发现拥有是本事
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本文标题：关注问题是本能，发现拥有是本事
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