这一个多月来，我的生活发生了很多积极的变化：
— 比如工作更加忙碌，但收获到的内容也更多，对更多的渠道开始有了初步的或更深的了解。
— 比如我开始坚持慢跑，虽然第二天就断了，因为去做了半永久的眉毛，要避免沾水。
—比如我开始吃素。
很多人不理解我为什么忽然间就决定吃素。
我的室友大骂我“有病”，同事也一副怏怏看戏的状态。
其实我的决定并没有特别的理由。
某一天，想做了，也就做了。
但做了之后，你有时候反而可以体会到意想不到的意义和理由。
在吃素了半个多月之后，我的生活发生了巨大的变化——整个世界都安静了。
我并非是个无肉不欢的人，但遇到好吃的食物，总是会按捺不住。——是不是吃货就是我这个样子的？ >.<
而外卖总是使劲浑身解数，把肉品做的极度美味。
我每天都在各种外卖的账号之间纠结。
对我来说，我的一天往往都是这样度过的：
早起第一件事，开始思考：今早要吃啥？
茶叶蛋？包子？烧麦？鸡蛋饼？饭团？面包？豆浆还是豆奶？
光是饭团就有好几种口味让我魂牵梦绕，尤其是全家的台式香肠大口饭团，总是让我欲罢不能。
纠结到内心疲惫：啊算了，上班路上再决定吧！
走过包子铺，啊人好少，平时香菇菜包都要排队，今天人这么少，不如买两个吧！
走过全家，啊我的大口饭团，不行，我已经买包子了，再买饭团怎么吃完？呵呵，我一定能吃完，还是买吧！
走过饼店，噢噢噢噢它家的烧麦太好吃了，买两个，吃不完就中午吃呗，再顺便买个银耳粥，它家的味道太棒了！
然后到了单位，食物铺满桌子，一个一个吃。
往往吃到肚皮胀痛，但我都能吃完。
然后10点多又开始焦虑：中午定什么外卖呢？
啊，早上吃这么多，现在都还没消化呢！
啊不行不行，现在不饿，但等会就饿了，到时候再定的话就迟了！
定吧定吧，可是定哪家呢？
啊这家看上去好好吃！啊这家感觉好不错~
啊！怎么办！
没事，先定这家吧，晚上定那家吧！
啊可是晚上不是说好的要只吃水果不吃饭的吗？
没事没事，吃饭也没事儿的，只要别吃多了就好。
嗯嗯，定了定了。
这就是我一天的状态。
思考吃什么、权衡吃哪个，占据了我大量的心理资源。
我时刻被一股不满足占据着，这股不满足包含着对吃不到更多食物的怨念以及吃了太多会长肉的纠结。
好在我本身对肉食就没有执念，所以吃素之后，并没有因为对肉渴望而产生焦虑。
而现在，回想起之前那被焦虑所统治的岁月，现在的我觉得整个世界都清净了。
最开始的几日，我严格奉行素食，连乳、蛋都不摄入，甚至蚝油。
我非常注意细节。
我戒掉了自己爱好的海鲜。
每天我都是水煮菜+几滴酱油（素食专用），主食极其丰富，有地瓜、土豆、糙米、燕麦等等好多种，轮着吃。
外卖对素食极度不友好，所以每天我都是自己带饭上班。
但日子一长，我就被新的恐惧所支配：
— 营养够么？每天那么忙，只有那么几道菜。
— 买什么菜？每天晚上到家都9点多了，新鲜的蔬菜都少之又少。
于是，我将饮食限制放宽了，开始摄入乳制品和蛋。
于是新的恐惧也消散了，我的世界再次清净了。
我并不绝对崇尚吃素，
但因为我对肉类没有执念，
所以通过吃素，我再次寻回了平静。
我的脑海再也不会出现那些乱七八糟的声音：今天吃什么？等会儿吃什么？我觉得那个更好吃怎么办呢？
没有，通通没有了。
我可以把自己的专注和意志放在更值得消耗的敌方：比如早起，比如锻炼，比如背单词。
每个人的心理资源都是有限的。
而意志力就像肌肉一样，也会消耗，也会疲劳，也需要休息和恢复。
通过素食，我希望自己可以更加健康。
心理和生理双重意义上的健康。
Leah
2016.08.24
网友评论