和同事聊天,她说一个和她同龄的同学因熬夜过多猝死了,听到这个消息的我打了个寒颤,毕竟我这段时间也没少熬夜。
现在能够明显感受到自己记忆力跟不上了,视力也下降得很明显,还说什么呢?睡觉吧。
工作没做完可以第二天再做,实在搞砸了也没什么大不了。
我要对学生负责,也要对家人负责,但我更该对自己负责。
和同事聊天,她说一个和她同龄的同学因熬夜过多猝死了,听到这个消息的我打了个寒颤,毕竟我这段时间也没少熬夜。
现在能够明显感受到自己记忆力跟不上了,视力也下降得很明显,还说什么呢?睡觉吧。
工作没做完可以第二天再做,实在搞砸了也没什么大不了。
我要对学生负责,也要对家人负责,但我更该对自己负责。
本文标题:爱自己镜子练习第二百二十天:每天提前一点时间睡觉,争取最后能在十
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