说实话,我真的非常喜欢并且需要这次N6的课程!我太需要与自己和解,与孩子和解,与生活中的任何一种关系和解了,和解的方法是什么呢?N6课程来帮忙!
我真的一直都在寻找这样的一种与一切和解的方法,迷迷茫茫,朦朦胧胧。很多时候我不知道该怎么做,我要怎么做,我能怎么做,痛苦中、纠结中、突破中……
与自己和解,接纳自己的一切,不再否定自己,看见内心深处的自己。N6的课程通过不断的发问,让我看清自己的内心,通过聆听同伴的声音,反馈同伴的情感需求,就这样一问,一答,一说,一听之中,让我们认清自己的同时,体验教练型教师的模式。
除了用心,就剩用心了!
我一直说互加的人很博爱,互加的情怀最无私。所有的好东西都是免费的!
今天是N6的第七次课程,塔塔老师给我们交流分享课程的步骤流程,G:目标;R:现实;O:选择;W:意愿。随后我们在小组内练习。按照流程,在体验流程的过程中,学习教练型教师的真谛。
我是被教练者,由我给大家提供案例,我分享了我和哥哥的星期天,不是我发脾气,就是他发脾气,然后就“世界大战”,每个星期天过得都很烦!烦死了!
经过同伴的发问,我看清了自己想要控制哥哥的欲望和做法,我没有想过要放手给他自由,由他自己安排自己的星期天。这让我看清了现实。
我的目标是能够和哥哥和平共处,他好好写作业,我能够控制自己的情绪。
后来同伴又连续问我几个问题,比如:你第一步会怎么做?是什么阻碍了你的想法?接下来你要怎么做……
思考之后,我认真的说:“我第一步要做的就是放手!”神奇的是,当我说出“放手”这个词的时候,我竟然有一种无名的轻松感。哥哥一直绑架我,真的太累了!
什么阻碍了我呢?我的不稳定的情绪,我的关心则乱的不信任,我的苛刻要求以及哥哥——复印件的模式,他也发脾气,情绪容易过激。
接下来我要怎么做呢?我要控制好自己的情绪,对哥哥包容一些,对于他的“绑架”,我要勇敢并信任的说“No!”放手,给他足够的自由,并且信任他一定会做的更好。如果他不能很好的按时完成自己的计划,我要耐心引导,做到情绪稳定,足够包容他!信任他!爱他!
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