每天都会遇到很多让我们感觉好的不好的情绪，关键看我们怎么样来消化或者说与情绪友好相处，从心理学讲人分理性脑和感性脑，每个人都有两面性也都会有情绪，如何控制情绪始终让理性的占到行为的一面这是要看一个人心性和修为，也和她的成长环境和后期养成有直接的关系，最直接的网上经常说有的人用一生都在治愈童年这就是典型的感性脑占上风，甚至这和学历和富裕与否无关。当然大多数通过后期的学习培养都可以修正自己的行为和心性，在两千年前王明心学就开始研究了，也是代表中国最早的哲学流派。
情绪是一个很奇特的东西，看不到无法消灭，只能任她自由来去但我们可以学会和她很好的相处， 不管是以魔鬼还是天使出现都最终呈现在我们的内心世界。当我们被不好情绪裹挟不是我们就什么都做不了或任由她来破坏我们现有的美好，心情，亲情，财富甚至境遇。我们可以通过剥离，旁观及不要评判更不要在不理性时做任何决定来化解不良情绪带来的影响，停下来认真的和自己对话。叮__啊坏情绪又出现了，嗯此是感性脑状态！过几分钟你再来回想和面对同一件事情结果可能就大相径庭。
愿我们每个人都生活在美好的情绪中，让理性回到我们正念的状态，面对每天的不确定性，活成生活中的确定性这才是成熟及成功者应具备的基本素养。今天我也被感性占了好一会儿，发现马上停止当下会做不恰当和不利于沟通的状态中抽离出来！
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