拥抱幸福
如何拥抱幸福？
这个主题是一个广度非常广、深度非常深、高度非常高的一个主题。
成功与幸福是怎么区分的呢？成功是得到你所要的，幸福是珍惜你所有的。
如何拥抱幸福的16字珍言：和谐对话，觉造内在，数算恩典，太极共舞。
如何能做到关系的和谐对话呢？
第一个要点：直实的表达自己。
对话有四种旧有的模式：
1、批判；2、取悦；3、超然；4、打断
批判：批判的特质就是在乎自己，在乎某一情境的状态下，大大忽略了对方的感受，以及忽略对方的观点。
批判是失去力量最快的方法，因为你给出了负能量的东西，这个负能量会加倍的返回来。（力的作用是相互的）
取悦：忽略了自己，过于在乎别人的感受与别人的看法。活在别人的嘴巴里，是一件很痛苦的事情。真实地做自己，真实地表达自己是件很难的事情。正因为难，我们才更需要去做，否则生活会变得更难。
任何取悦的行为都无法达到关系圆满的终点。
超然：超级理智，忽略了自己和对方的感受，观点。只在乎某一情境，这样就是让自己处在特别理性的状态，会少了很多人性的温度。
打断：是一个非常非常保护自己的方法。用不沟通来沟通，用不处理来处理。
和谐对话的根源是在于内外一致。
和谐对话的根源是需要通过觉察、打破、穿越以上四种不和谐对话，取回原本属于自己的力量，达到天人合一的力量。
和谐对话的状态是轻松的，是在乎自己、在乎别人、在乎当下情境的，是和谐共震的。
感悟：每一次听老师如此的娓娓道来，听着老师的声音，却像是专门为自己所做的专场心理咨询课，老师的这些心声，曾在以往课堂上与大家共勉过，也在老师《人生是拆不完的礼物》中学习过多遍。
所以，很庆幸，我已经有过了前面的重点觉察和突破，并不断地在穿越对话的4种旧有模式，今天可以做到随时回归中正，不给他人批判，学会每天反省自己，及时向伴侣，向孩子们真实表达自己，刚开始确实有点难，因为对自己有诸多的不自信。但是，当自己问清楚自己，到底想要的是什么的时候？真实如是地表达自己，其实就是最是在做最勇敢的自己。你所担心的，都不一定会发生，即使会发生，那也是帮助自己成为更好的一个条件。
勇敢地面对自己，勇敢面对他人，这种才是真实如是的生活，越来越觉得自己每天都在做“新人”，你想着美好，每天都会收获美好，即使有挑战，那也是垫脚石！
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