过去的七天在愉快的工作中度过，又到了要完成作业的时间。在刚加入007不出局的时候，每到了交作业的点就会发愁该写什么东西好呢，一拖又到了很晚才写完。刚开始是在公众号上写，发表了以后，会去关注有多少人看了，这是白白消耗了注意力。
现在在简书上写，随自己心意，放松了去写，写完发送完，也不再去关心会有多少人会来看了。因为我知道，当有一天你真正写的很棒，很有参考价值的时候，自然会随网络传输出去。到那时的我，已经不是现在的我了，在认知力和行动力上都会好的多。
平时在路上会带着耳机听音频，工作闲下来也会看着手机屏幕上的各种资讯，我觉察到有时会有头脑涨涨的感觉，是输入太多了，没有留出空暇好好消化吸收，输出的也远远没有输入的多。在坐下来写的时候，这种感受就会慢慢减轻，乃至消逝，还会产生聚焦而生的愉悦感。
今天听万维钢老师的《精英日课》，有一位读者讲到自己是个特别注重效率的人，平时每一分钟都渴望有信息输入，听别人说话也特别见不得说话没重点，有几分钟闲就要翻几页书，开车没有蓝牙就会手指焦虑的敲方向盘。这种珍惜时间的心态是值得赞赏的，绝大多数人都没有这种心态。但是另一方面也显得是有些焦虑了。
万老师的答复是，要真正的变得“功利”起来，就是要在乎自己能从这件事中获得什么，而不是在乎这件事的过程是怎么做的。如果是单纯的享受读书的过程那另当别论，但如果是想要从读书中学到什么东西，就应该经常读一读还要停下来，想一想，静静回味和思考学到的东西。自己能够复述出来，能用文字表达出来，也能够让别人听懂，这样才算是基本学会了。
能够在生活和工作中运用，来解决某个实际的问题，这才算是知识为你所用了，这样的知识才是学值了。
像搞科研和侦破案件一样，要主动去接触和筛选大量的信息，是为了要达成设定的目标。《得到》也常常表达要像使用搜索引擎一样来使用《得到》，让课程为你所用，而不是被课程牵着走。主动追求信息是要非常有选择的吸收信息，然后花时间思考和消化，而不是一直处于接收状态。让大脑适度放空，会有意想不到的创造力迸发的时刻。
如果警探有个案子要破，他会一方面搜集信息，通过明察暗访，知道自己的主要目标，会主动忽略大量无关的内容，会设法找到关键人物，该停下来思考一下，或者该与谁探讨一下，该什么时候立即行动。这其实也和玩某些智力游戏，或是教练组织队员训练，定方针，指挥比赛一样。
设定目标，竭尽想要达成结果，才会真正使自己获得价值。
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