在情绪低落的时候，不要顺着消极情绪，关于未来，关于人际关系之类的问题。因为消极情绪会把你的思绪引向消极的极端，越思考越陷进去越会增加戾气，会影响自己和身边的人。
在非常消极悲观的时候，尽量去转移注意力，不去思考。看一些轻松幽默的节目，缓解自己消极的情绪。或者当成一种动力，去读一些有关心理学哲学方面的书籍，来提升自己的心情。
消极情绪出来的时候内心会非常的痛苦，也可能是因为长期的痛苦而产生了消极情绪，不论是哪一种都不是太重要，因为这种痛苦感是我们前行的动力，是我们探究生命真谛的动力。
在情绪低落的时候，不要顺着消极情绪，关于未来，关于人际关系之类的问题。因为消极情绪会把你的思绪引向消极的极端，越思考越陷进去越会增加戾气，会影响自己和身边的人。
在非常消极悲观的时候，尽量去转移注意力，不去思考。看一些轻松幽默的节目，缓解自己消极的情绪。或者当成一种动力，去读一些有关心理学哲学方面的书籍，来提升自己的心情。
消极情绪出来的时候内心会非常的痛苦，也可能是因为长期的痛苦而产生了消极情绪，不论是哪一种都不是太重要，因为这种痛苦感是我们前行的动力，是我们探究生命真谛的动力。
在情绪低落的时候，不要顺着消极情绪，关于未来，关于人际关系之类的问题。因为消极情绪会把你的思绪引向消极的极端，越思...
在我的经验中，能够把意外的惊喜当成愉快的礼物来享受，对于心理健康是很有益的。能够觉察到恩赐的人，要比无法觉察恩赐的...
在恋爱中，大多数消极情绪可能是来源于自己。把对方的自然反应理解错了，把一些人之常情当成是对方的态度，以为对...
连着熬了两周，每天平均工作15个小时以上，焦虑、烦躁各种消极情绪导致头疼、胃疼，把自己当成机器人，是能熬下来的唯一...
定产品，打磨产品，把自己当成一个产品来打磨，把自己的这个点先做好，同时有机会选择面就算是恩赐了，从点到面，自己能掌...
把自己当成别人 把别人当成自己 把别人当成别人 把自己当成自己
把自己当成别人，把别人当成自己，自己当成自己，把别人当成别人。
把音乐当成故事来读 把故事当成咖啡来喝 把咖啡当成文字来写 把文字当成图片来画 把图片当成音乐来听 把阳光当成春风...
把自己当成别人，无我。 把别人当成自己，慈悲。 把别人当成别人 ，智慧。 把自己当成自己，自在。
第一，把自己当成别人。 第二，把别人当成自己。 第三，把自己当成自己。 第四，把别人当成别人。
本文标题：把消极情绪当成恩赐
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