时间真的是很神奇的东西，非常有弹性，可以很长，也可以很短。
每个人都觉得时间不够用，有很多事情要做，其实也都可以找到不做的理由，关键是选出哪些真正有价值，长期有益的事情，而不是碰到什么紧急就做什么。
我们通常是会被日常的急事给带着走的，因为对我们而言，可以收获看得见的反馈。对于长时间才能看到效果的事情，反言之，长期不做的结果也会很巨大，有时候还非常难承受。
内心有目标，知道要的是什么，才会有坚持下去的动力。
设定了一天一定要完成的5件事情，发现已经晚上十点半了，还没有锻炼，如果没有设置这个必做目标，肯定说算了。可是当内心知道要做的，果断换了运动鞋下楼，哪怕锻炼20分钟也是好的。
快走加听书，近30分钟回来，除了完成目标的内心笃定感，状态也好了一些，还可以继续写作和阅读，其实这个是更高效的选择。
我们是很会为个人的行为找理由的，不如提前把借口给堵上，果断开始行动。当我们开始行动的时候，思想反而更放松，也就是会减少精神斗争的内耗，反而能够得到更放松的休息，不如，试试看呢？
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01 设定阅读目标 只要设定好目标，要成事就容易多了。有目标代表你：必须接受检验、会有动力往前。 在培养习惯初期，...
之前，只会设定一个长期目标去追，不设定短期目标，现在我才发现短期目标更有动力去完成。 今天一整天都在想接下来的目标...
标签：自我管理 行动力 『设定卓越目标』 要想实现愿望，一个清晰简洁的目标，就是最好的动力。卓越目标的设定方法非常...
做任何事情都要有目标，给自己设定一个目标，才会有动力，更加努力的向前不断上升，从而提高自己！
有了目标就会有动力了吧
时间过得真快，转眼一个星期过去了。回头看自己1000天的目标，目标设定不够清晰，内心的动力不够，所以对自己的目标做...
一头牛怎么吃掉？答案是切开来，一口一口的吃掉它。 很多人对于目标的设定与达成都会有恐惧感！因为没设定目标，缺乏动力...
目标的设定，目标设定不能只远观，而是要能够够的到，没有计划的设定目标，只会让人更加没有目标目标感，让人失去奋斗的动力。
做好目标设定就成功了一大半。 学了目标设定，我才知道目标设定也有三种类型：方向型目标，过程型目标，理性型目标。 目...
本文标题：设定了目标，内心才会有动力
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