【引子】
近日，德国联邦辐射防护办公室发布了一份手机辐射排行榜， 这里要注明一下， 并不是针对国内销售的手机做的检测，而是针对德国市场上销售的手机。
1) 手机辐射较高的排行，如下图
在辐射较高的前16名， 小米占了4款，其中小米的A1 排第一名。 苹果占了2款， 其中iphone7 排第9，iphone8 排第14。
虽然没有针对“安全”手机辐射水平的具体指标，，但德国环境友好认证“Der Blaue Engel”（蓝色天使）仅认证具有低于0.60瓦/千克的特定吸收率的手机。上表列出的所有手机都是这个基准的两倍以上。
2) 手机辐射较低的排行，如下图
从上图能看出来， 三星的这几款手机辐射都控制的较低。
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研究
手机辐射对身体到底有什么影响？
来看下图
上图所示，同样是接听电话， 对5岁、10岁、和成人大脑的不同影响。
可以看出来， 手机辐射对儿童的影响更大， 表现为更多的热效应。
于是， 各种各样的研究被设计出来，以评估对人体影响，这里列举几个，如下：
1) 文献报道了手机发射的射频电磁波（RF-EMW）引起的危险健康影响...... 还讨论了RF-EMW对细胞质膜结构（即NADH氧化酶，磷脂酰丝氨酸，鸟氨酸脱羧酶）和电压门控钙通道的影响。我们探讨由RF-EMW引起的活性氧（ROS）代谢紊乱，并描绘NADH氧化酶介导的ROS形成，因为手机辐射（重点是男性生殖系统）在氧化应激（OS）中发挥核心作用。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2776019/
2) 手机射频信号暴露对脑葡萄糖代谢的影响
在健康参与者中并且与没有暴露相比，50分钟的手机暴露与最靠近天线的区域中的脑葡萄糖代谢增加相关。该发现具有未知的临床意义。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3184892/
可以看出来，手机辐射对身体有着影响，但能直接观察到的对身体的明显副作用目前还没有，这是手机辐射目前被认为安全的原因。
2
手机辐射
有必要了解一下手机辐射到底在一个什么强度水平上。
我们来和微波炉做个对比。
微波炉发出的功率为700瓦， 可以在短时间内，几秒到几分钟内，将物质加热升温。
而手机发出的功率在通话过程中会有所不同。在通话连接到接通的这几秒内可以达到2瓦特，进入稳定信号的通话时功率可以降至0.02瓦特。
可见， 当手机信号不好时，在刚接通电话的头几秒内， 手机辐射更大一点， 可能会达到稳态辐射水平的100-1000倍。
当然，即使在手机辐射最大时，对人体的影响还是较小的。
3
癌症？
手机辐射会导致癌症吗？
美国国家毒理学计划（NTP）是美国国立卫生研究院下属的一项联邦机构间计划，该计划发布的一份报告显示，接受GSM或CDMA信号暴露两年的大鼠的癌症有统计学意义上的显着增加。
具体内容如下：
NTP研究发现，手机辐射(RFR)的高风险与以下因素有关：
雄性大鼠心脏肿瘤的明确证据。肿瘤是恶性神经鞘瘤。
一些证据表明雄性大鼠的大脑肿瘤。肿瘤是恶性神经胶质瘤。
一些证据表明雄性大鼠肾上腺肿瘤。肿瘤是良性，恶性或复杂的嗜铬细胞瘤。
但是，对于雌性大鼠以及雄性和雌性小鼠，尚不清楚研究中观察到的肿瘤是否与手机辐射(RFR)相关。
https://ntp.niehs.nih.gov/results/areas/cellphones/index.html
从以上的种种研究来看， 目前并没有确凿的证据表明手机辐射会导致癌症。
但是，我认为手机辐射和某些癌症是有着联系的， 手机辐射可能是癌症诱因之一。
这一点我有亲身体会， 我以前接了很多手机电话，都是放在耳朵边接听的， 后来发现， 只要通话时间一长，接触手机的那边脑袋就会特别痛。
以至于到现在， 只要把手机放到耳朵边接电话就痛（秒痛）......
所以我认为，长期频繁大量的使用手机靠近耳边通话，是有可能导致癌症的。 而这个致癌的进程，可能长达数十年。
这和吸烟可能导致癌症有类似的地方。 如果一个人在16岁时开始吸烟，在他26岁的岁时候一般是不会患上肺癌的。但是，当他长期大量抽烟，到46或56岁时，经过三四十年的烟雾的暴露，他患肺癌的概率会大大增加。
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对策
手机辐射对我们身体是有潜在影响的， 可以把它认为潜在的致癌因素之一。
如何正确使用手机，减少手机辐射对身体的影响， 是很关键的。
建议采取如下措施
1) 限制高危人群（如儿童）用手机通话（指的是GSM、CDMA等网络）。
wifi无线网 没有影响。
2) 通话时使用免提（扬声器）或无线耳机。
如果将手机放在2英寸远的地方，手机辐射大约是原始强度的四分之一。在四英寸远的地方，它的强度大约是1/16。
普通的有线耳机可以充当天线，只能减少一些手机辐射
3) 不用手机时使用飞行模式（比如睡觉时）。
因为飞行模式关掉了无线发射器，减少了手机辐射。
4) 避免微弱信号时使用（指的是GSM、或CDMA等，不是指wifi无线网）
当你的手机必须努力寻找信号时，会发出更多辐射。当信号较弱时，有些手机辐射的排放量会增加1000倍。尽可能在室外使用手机，避免在地下室，移动车辆中、电梯或停放的汽车等封闭区域使用。
5) 手机通话接通的头几秒，不要放到耳朵旁（这时辐射最大）
6) 手机离身体尽量远一点
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写于 2019.02.13 03:55
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