为了锻炼孩子，用游戏的方式平时去给孩子一些有效的练习。
一、“老鹰抓小鸡”游戏
爸爸当老鹰，妈妈当母鸡，孩子当小鸡。
场地可以选择在家中，也可以选择在户外，甚至可以邀请其他小朋友一起参加。及时提醒孩子，并告诉他，离开妈妈的保护是非常危险的。
这个游戏，主要是为了训练孩子在外面时应该寸步不离地跟随家长的意识。
二、“找爸爸妈妈”游戏
这个游戏需要多人参与，游戏规则是：爸爸妈妈混在人群中，与孩子保持一定的距离，而且大家可以随意走动。当游戏主持人发出指令时，孩子要尽快跑到爸爸妈妈的身边，并拉住爸爸妈妈的手。
三、“大声回答”游戏
游戏要求爸爸将孩子带到人群中，然后让妈妈站在远处呼叫孩子的名字。当孩子听到妈妈的呼喊时，要大声回答“我在这儿”，并挥动自己的双手。
为了让游戏效果更加真实，家长可以尝试在不同的环境下，以不同的声调和语速呼叫孩子，看孩子能否立刻做出反应，让家长在第一时间找到他。
这个游戏，主要是为了训练孩子在暂时脱离父母的视线时，如何保持镇静的心态，并迅速做出正确判断，重新找到爸爸妈妈。
四、“找警察”游戏
这个游戏很简单，首先家长要准备一些印有不同人物图案的卡片，并将穿警察、保安、军人服装的人物卡片夹在其中，让孩子在最短的时间内将它们找出来。
家长也可以将孩子带到街上，让孩子身临其境地辨识哪些是警察、哪些是保安、哪些是军人，并告诉他以后在外面遇到麻烦时，可以找警察叔叔帮忙。
这个游戏，主要是为了训练孩子在走失时，如何安全地向外界求助，以便找到自己的父母。
经常和孩子做以上几个游戏，以提高孩子自我保护的意识和能力。
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