有一个概念叫做挫折商，它有很多部分组成，有一个很重要的因子就是“延伸”，就是你是否会自动将一个挫折的挫败感延伸到其他方面。
高挫折商的人，是低延伸，他们会将挫折的恶果控制在特定范围之内，也就是挫折发生在所在范畴里，他们知道一个挫折事件只是一个挫折事件。
相反，低挫折商的人，是高延伸，他们遇到一个挫折事件，很容易会产生“天塌下来了”的感觉，从而觉得一切都糟透了。这样一来，挫折感就会像瘟疫一样延伸到生活和工作的方方面面，让他们因我一个挫折而否定自己的一切。
我曾经也会经常把工作中的挫折带回家。孩子会特别敏感，看看爸爸若有所思，没有笑容，就以为爸爸生气，奶声奶气得说“爸爸别生气”，那会就觉察到自己其实是把工作中的挫折感也“延伸”到了家中。
而最大的延伸，是因为某些方面的挫折而全面否定自己。有一些父母没有这样的意识，不仅不控制延伸，相反还制造延伸的源头。比如一位妈妈，发现孩子数学成绩不好，就给儿子报了一个数学补习班。儿子很累，有一天和妈妈商量说。他可不可以不上数学补习班。妈妈说可以，不过，数学上丢的分数，你要在擅长的物理和化学上补回来。
事实结果是，孩子的物理和化学成绩也下滑了，在后来孩子所有的科目都下滑了。为什么呢？以为妈妈的做法是在要挟孩子，把一件事情上冲突和挫败，延伸到了其他领域，最终制造了严重的污染。
【下一步行动】
作家张海迪的一番话是低延伸的典范，她说：“人就像一部机器，残疾人就像部分零件损坏一样，不能因此就把整部机器毁掉，那些能用的部分还是大有价值的。”
守住本性那大有价值的大部分。
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