奶格玛护肤培训课堂笔记整理

奶格玛护肤培训课堂笔记整理

一、奶格玛护肤品最大的不同点

1、［一书］：传统文化优秀图书；

2、［两文化］：家道文化、企业文化；

3、奶格玛悦己瑜伽：身体瑜伽、面部瑜伽；

4、安全：奶格玛护肤品诞生的缘起，就是为了让文化志愿者们能够用上安全的护肤品；

5、有效：先进的微囊技术，可以使营养成分直接进入细胞内部，精准有效；

二、奶格玛品牌经营目标

1、让使用者健康、美丽；

2、让代理商富有、成长；

3、让文化落地生根；

4、为朋友搭建平台；

5、为创业提供机会；

三、 2019年的一些举措

1、推荐阅读书单（不定期更新）；

2、线上线下读书会；

3、线上线下美丽课堂；

4、线下家道文化课、亲子课；

四、     皮肤基本知识（一）

1、  皮肤是有生命的，它是人体最大的器官，我们需要尊重皮肤的自然生命规律，饮食、睡眠、情绪、五脏六腑的健康情况等等，都会反映到皮肤上；

2、  皮肤分类：三类，健康皮肤，亚健康皮肤，病态皮肤。

另外通常还可分为：油性、干性、中性（混合性）。

3、  健康皮肤：充满弹性、富有光泽，这样的皮肤就是健康的。

——而不是［白］的程度，肤色与遗传基因有很大的关系。

4、   亚健康皮肤：看起来没有大问题，但会有一些困扰，比如脸型改变、皮肤干燥、代谢机能下降、T区油腻、毛孔粗大、皮肤衰老前兆皮肤下垂等等；

5、    病态皮肤：1）反复过敏；2）长斑、红血丝、痘痘；3）黑头、白头；4）深的皱纹；

6、    奶格玛护肤品对于三类皮肤的作用

对于健康皮肤：变得更透、更白、更嫩、更细腻等等；

健康皮肤如何保持——

1）使用［无添加］护肤品；

2）保持心情舒畅，情绪稳定；

3）饮食清淡，作息规律，睡眠充足；

对于亚健康皮肤：使用奶格玛产品，需要经历一个［恢复期］

亚健康皮肤——健康皮肤——更白、更嫩、更细腻、光彩照人；

对于病态皮肤：使用奶格玛产品，需要经历更长的［恢复期］

病态皮肤——亚健康皮肤——健康皮肤——更白、更嫩、更细腻等；

［好转反应］：爆痘、返斑、干、痒、红、疼痛、脱皮等现象；

［恢复期］长短：不是由［产品说了算］，而是由［客户说了算］，产品的正确搭配、正确使用、生活习惯调整的配合度（饮食、睡眠、读书、静心等）这些都非常重要，且年龄不同、新陈代谢功能强弱不同、皮肤问题轻重不同、是否使用过激素及抗过敏药物、是否做过美容手术等等，都会影响恢复期的长短。

五、 化妆品发展历史

1、  第一阶段：1970年之前；化合品时代，由化工厂生产；特点是，廉价、稳定、特别香；问题事件：1973年，颜面黑皮症；

2、  第二阶段：70-90年代；以天然成分为主，化学成分为辅；问题：是否能够被皮肤吸收？表层皮肤有一层电子隔离层，一般的天然成分无法透过隔离层，所以这时的护肤效果其实只是表层遮盖形成的效果。另外，天然成分并不代表安全，以天然成分主打的知名化妆品品牌，也发生了大规模的安全事件，甚至包括知名婴儿护肤品品牌也没能例外。

3、  第三阶段：21世纪；细胞时代；高科技护肤时代；

六、  护肤品实验（以乳液为例）

乳液类的护肤品构成：

1、油分：一般包括矿物油、植物油、动物油等；

2、水；

3、乳化剂：也称为表面活性剂、界面活性剂；生活中常用的洗洁精就是典型的乳化剂产品。

4、香料：也称为香精。

5、中和剂、稳定剂；

6、色素；

乳液类护肤品，油分和乳化剂，都会给皮肤造成非常大的负担；

霜类护肤品，其成分中含有乳化剂和蜡，也会给皮肤造成负担；

长期使用油性护肤品，会形成油性依赖，并且会导致皮肤新陈代谢功能减退甚至紊乱，一旦停用，皮肤就会非常不适应。

七、  功效类护肤品的问题

功效成分：

1、铅汞：扒皮换肤，“效果”好，但毒性也很大，非常伤害皮肤；这类产品可以［迅速美白］，但只是白，而没有光泽；

2、激素：

1）糖皮质激素：消炎，抗过敏，很多消炎类药膏中都会有这种成分；副作用：导致代谢功能紊乱；

2）雄性激素：祛斑效果非常好，比如28天祛斑；副作用：长期使用导致长胡子、毛孔粗大；

3）雌性激素：祛痘效果好；副作用：依赖性大，停用之后就会再次发作，长期使用皮肤会变薄，出现红血丝现象。

八、     奶格护肤品的产品成分及功效特点

1、奶格玛护肤品，最注重的就是安全，在安全的基础上，深度修复皮肤细胞，使皮肤的新陈代谢功能和水油平衡分泌功能逐渐恢复到自然健康的最佳状态；

——奶格玛护肤品，将［无添加］做到了极致；

——奶格玛护肤品中，没有［乳液］和［霜］这两类产品，这都是为了最大程度地降低皮肤负担。

——奶格玛护肤品，油分含量非常低，比如隔离防护乳，采用了［油包水］配方，在拍打的过程中实现水油融合；

——奶格玛护肤品中，只有一款产品含有植物香精，就是素女洁面乳，这是因为你素女洁面乳中含有椰油和氨基酸，不加香精，其气味很多人都难以接受，因此添加了少量植物香精。

2、奶格玛全系列护肤品的主要成分是［仙灵脾精华］，也叫［淫羊藿提取物］，其最大的功效就是［促进新陈代谢］，通过促进细胞的自然更新速度达到使肌肤恢复自然健康美白的目的。

——最理想的新陈代谢周期：28天，18岁以下人群；

——18岁以上的新陈代谢周期：年龄＋10天；

3、奶格玛护肤品在促进皮肤基底母细胞分裂产生子细胞的过程中，也会同时促进［细胞间脂质］的增多，［细胞间脂质］的主要成分是神经酰胺（糖鞘脂），是最重要的皮肤细胞营养成分，其作用使是皮肤细胞有序排列，其外部表现就是肤色亮而有光泽、有弹性；

——当新陈代谢变慢的时候，细胞间脂质也会减少、流失，时间长了就会造成细胞之间的间隙空洞化，导致细胞无序排列，外来的小分子成分可以长驱直入达到真皮神经层，这时使用小分子护肤品就会刺激到皮肤神经，感到刺痛。

——奶格玛护肤品中，素女水润凝露、素女修护凝胶、睡美人面膜，都很有神经酰胺成分（糖鞘脂），可以补充细胞间脂质，深度修复皮肤细胞，促进皮肤细胞有序排列。

4、奶格玛护肤品护肤机理总结

以［仙灵脾精华］为主打成分，促进皮肤新陈代谢，加快新的皮肤细胞生成，同时增加细胞间脂质分泌，促进细胞正常排列，而补水补营养类的产品，除了以上功能外，就是为皮肤新陈代谢提供大量的能量和营养来源，使细胞新陈代谢的加快及时有效地获得充足的能量源。当这些功能相互之间高效配合起来之后，皮肤细胞就会快速地更新，用自然健康充满活力的新皮肤替换没有生机活力的旧皮肤，从而达到自然健康美白亮丽的最佳效果。

九、  皮肤基本知识（二）：皮肤的功能

1、保护功能

——多一些保护层，比如使用隔离防护乳；

——不要伤害保护层，比如不做磨皮手术；

2、调节体温

——不同的季节、温度，对皮肤的影响很大；

——夏季温度高，湿度大，皮肤水分分泌旺盛，适合使用羽美人进行亮肤；冬天温度低，空气干燥，皮肤水分分泌少，经常会缺水，如果要使用羽美人，就要先大量补水后再使用，否则就会因为缺水感到皮肤干痛。

——冬季更适合使用水美人保湿面膜，夏天一般情况下不需要使用水美人，除非是西部高原低温、多风及干燥气候环境；

3、呼吸功能

——不能使用过油的护肤品

——大人不适合使用宝宝霜，宝宝霜油分过高，适合皮脂腺尚未发育完全的儿童使用，大人使用就会影响皮脂腺功能正常发挥；

——毛孔粗大：此类客户多数都使用过油脂成分较多的产品，导致皮肤不能顺畅呼吸，皮肤为了保持正常呼吸，不得不扩大毛孔；因此长期使用过油产品就会造成毛孔粗大。如何改善——使用奶格玛素女卸妆凝胶深度清洁皮肤毛孔，同时不再使用过油产品，改用奶格玛护肤品。

4、吸收功能

——经皮吸收、透皮吸收（如冰片、酒精等）

——柔肤水、爽肤水一般都会有酒精添加；

——酒精，可以迅速进入皮肤，快速挥发，快速收缩，起到紧致肌肤的效果；副作用：长期使用酒精刺激皮肤收缩，会使皮肤逐渐失去弹性；

——激素类，如糖皮质，可以透皮吸收，但会形成依赖性，停掉之后就会反弹；

5、分泌和排泄

——皮沟分泌油分，皮丘分泌水分，共同形成皮脂膜；

——皮丘的清洁，洁面乳即可完成（水溶性污垢）；

——皮沟的清洁，需要使用卸妆凝胶吸附才能彻底清洁；

——皮沟毛孔的深处，是皮脂腺，皮脂腺的主要功能是分泌油分；当长期使用过油的护肤品，就会造成皮脂腺的惰性和不敏感；

——如何恢复皮脂腺自然分泌油分的功能？需要停止使用过油护肤品，改用油分含量低的护肤品，同时深度清洁皮肤毛孔，然后给予大量水分补充，激发皮脂腺分泌油分。

——停掉其它护肤品后，只使用奶格玛，感觉非常干，怎么办？方法是：就是“让它干！”，然后继续坚持使用奶格玛，可以多用补水类产品，如纯露、水润凝露、修护凝胶、水美人保湿面膜等。当皮脂腺分泌油分的功能恢复正常后，就不干了。

十、   皮肤知识（三）：痘痘类皮肤的护理

1、痘痘形成的影响因素——生活方式：

1）厚味；

2）熬夜；

3）面对手机电脑超过6小时；

4）特别爱焦虑着急；

2、 痘痘形成的原因——皮肤学原理——厚味饮食

厚味饮食会刺激皮脂腺分泌更多的油分，如果没有将这些多余的油分洗干净，油脂被氧化后就会形成［过氧化脂质］－［拴］，堆积堵塞毛孔，继续厚味饮食就会使［过氧化脂质］越来越多，并带着灰尘细菌倒流回来，在［少氧多脂质］的环境下，细菌快速繁殖，就会发炎红肿，并扩展到真皮神经层，感到疼痛。痘痘就形成了。

同时，在皮脂腺发炎红肿的时候，免疫白细胞就会集结过来进行杀菌，形成［脓包白头］现象。

3、 痘痘能不能挤——

发炎时不能挤，会留下痘印；

有脓包白头时也不能挤，会加重发炎；

炎症完全消除后，可以挤，挤出后可以加快皮脂腺修复速度；

4、痘痘形成的原因——皮肤学原理——熬夜、着急上火等；

经常熬夜，会刺激皮脂腺分泌更多油分；

着急，心火上升，刺激面部反射区（额头）的皮脂腺分泌更多油分；

5、 黑头、白头和痘痘——

黑头：过氧化脂质中混入了灰尘；

白头：过氧化脂质中没有混入灰尘；

痘痘：过氧化脂质中混入了灰尘、细菌，且在少氧多脂质环境下快速繁殖，导致皮脂腺发炎红肿。

6、卸妆凝胶的使用方法

1）每天晚上都要使用；

2）干手干脸；

3）涂抹不走回头路；

4）温热水洗湿毛巾后用力拧干水分，然后用毛巾按压面部；

5）清洁流水冲洗干净。

7、情志对生理的影响

喜——心；

悲——肺；

怒——肝；

恐——肾；

思——脾；

8、面部皮肤反射区

心——额头；

肝——脸颊；

妇科——下巴；

9、护肤小知识——

1）一晚上不洗脸老十岁，多大年龄，洗脸冲水多少下。

2）平时擦脸：用毛巾按压，不用擦的方式；

3）不擦脸直接晾干：越晾越干，空气会快速带走脸上的水份和皮肤毛孔中的水分。

4）用纸巾擦脸：纸巾的碎屑会进入毛孔，堵塞毛孔；

十一、  斑形成的原因

1、黑色素母细胞（麦拉林色素母细胞）：平时处于惰性休眠状态，受刺激后被激活，分泌黑色素保护皮肤。

2、黑色素均匀分布时，皮肤暗黄、暗黑；代谢不均匀、黑色素比较集中，就形成了斑。

3、黑色素积聚过程：白－米色－米黄－暗黄－暗沉－暗黑－色斑

4、黑色素母细胞受损，分泌功能不正常，就会导致白癜风现象。

5、影响斑生成的因素，即激活黑色素母细胞的因素——

1）环境：

阳光中的紫外线照射时间较长——持续4－6小时以上；

注：UVA——长波紫外线——导致皮肤衰老；

UVB——中波紫外线——导致皮肤晒黑；

UVC——短波紫外线——可被云层吸收，影响很小；

注：PA防晒指数——PA+,PA++,PA+++;

    一般环境PA++即可；奶格玛息羽隔离防护乳，PA++;

    PA+++主要用于高原强紫外线环境。

注：SPF防晒指数——抗UVB，一个系数代表防晒15分钟

    奶格玛息羽隔离防护乳，SPF30，代表可以防晒450分钟

    即全天防晒。

电磁辐射时间较长——持续4-6小时以上；

摩擦——擦脸的方式不对也会有影响；

2）饮食：

容易导致黑色素生成的食物（酱油、可乐、烟酒、感光蔬菜等）；

感光蔬菜，建议晚上食用，如芹菜、菠菜等。

3）熬夜：

内分泌紊乱使黑色素母细胞被激活；

4）心情：

心情的变化会整体性地影响身体，剧烈的情绪变化和负面情绪会激活黑色素母细胞；

5、斑的预防和护理

首先，需要杜绝上面说到的导致黑色素母细胞容易被激活的因素；

第二，最好使用奶格玛全套产品进行护理，或者其中部分产品＋息羽隔离防护乳。

十二、奶格玛悦己瑜伽——身体瑜伽——太初有道品

1、要点：静、松、想、定；

2、太初有道品偈＋身体瑜伽

十三、奶格玛悦己瑜伽——面部瑜伽

1、观想＋拍打；

2、清净观想——四喜观想——眼部拍打观想——正清诚明和观想

十四、代理商分享

1、邝翠清：文化传播活动——送书入院（与养老院联合举行读书活动）

2、杨博为：创意写作课——时间都去哪儿了

3、徐夫生：奶格玛护肤品微商运营浅谈

4、闫文：雪漠亲子阅读——亲子课堂、家庭日活动等 

十五、学习培训体悟分享

1、首先要让自己成为奶格玛品牌文化的载体，将奶格玛品牌文化所倡导的内容变成自己的生活方式，成为一个宁静、喜悦、安详的人，然后通过自己的言行使客户感受到奶格玛品牌文化的魅力；

2、深入学习皮肤知识和皮肤护理知识，使自己慢慢地变成皮肤护理专家，为客户提供专业、细致、周到、贴心的奶格玛护肤服务；

3、深入了解客户皮肤的基本情况，如果是亚健康和病态皮肤，还需要进一步了解造成这种状况的原因，在全面掌握客户皮肤基本情况之后，结合奶格玛不同产品的功能功效，为客户制定最适宜的护理方案；

4、如果客户皮肤属于亚健康或者病态皮肤，需要综合考虑客户皮肤情况、生活习惯、季节、环境、客户认同及配合程度等客观评估恢复期，并对恢复期可能出现的问题提前做适当的说明，这样就可以降低和缓解客户因恢复期反应导致的情绪焦虑和不信任感；及时回访跟进这类客户的使用情况，及时解答客户疑问，并根据出现的反应情况做相应的方案调整，多鼓励客户，增进客户信心，陪伴客户度过恢复期；

5、通过线上线下的读书活动，培养客户的读书习惯，用善美文化书籍熏染客户的心灵，疏解客户的心理压力，并通过饮食、睡眠以及情绪的调整，逐渐使客户慢慢地进入奶格玛品牌文化所倡导的生活方式，使身体、心灵和皮肤都逐渐恢复到自然健康美丽的状态。

6、学习策划和组织实施文化主题活动，如美丽课堂、亲子阅读课堂、儿童创意写作班、传统文化进高墙、送书入院等类型的活动，一方面借助这些活动过形式推进优秀传统文化书籍的传播，另一方面也可以解决奶格玛客户群体对于家庭文化建设和企业文化建设等方面的需求，增进了解，增强信任，使奶格玛品牌文化真正走进客户的心里。

7、珍惜时间，珍惜生命，在每一个时间老人恩宠的日子里，感恩一切，善待一切，爱自己，爱家人，爱生活，爱生命，不断用大善大美的文化熏染自己升华自己，同时将爱和智慧通过我们的喜悦与安详传递给身边的人，以善美文化之书和奶格玛护肤品为载体，带给更多的有缘人......

感恩雪漠老师

感恩袁老师以及所有的老师和朋友们

感恩奶格玛