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完美倾向导致的内向(快速书写练习体验)

完美倾向导致的内向(快速书写练习体验)

作者: 小红兔子 | 来源:发表于2017-05-19 02:00 被阅读0次

了解我的人其实知道我骨子里是一个内向的人,可惜有这样认知的人并不多,连我自己也经常骗自己是个外向的人。

我的内向似乎是与生俱来的,内心的戏永远比外在表现得丰富得多,心里可能已经想了百转千回,可是脸上却一副波澜不惊,木然不善表达的样子。

犹记得小学二年级的时候,老师要大家回答问题,没有人举手,于是老师说,要么大家直接在课堂上回答问题,要么就得回家把这个问题写成作文,让大家选一个。大家几乎一致选择了口头回答,而生性羞涩内向的我却选择回家写成作文。对于一个二年级的小学生来说,写作文是非常头疼的事,要耗费极多的时间和精力,我也不例外,但是比起当堂回答问题可能回答的不全面或者紧张磕巴,我宁愿选择回去慢慢地遣词造句,反复修改琢磨答案。是的,那时候的我不禁内向,还非常完美主义,受不了一点的纰漏和瑕疵,这就导致我做所有的事情都事倍功半,慢慢悠悠。那时,我是全班写字最慢的人,但是每次的作业都能得优,也算功夫不负有心人。我也很想快些完成,可是内心总有一个小人在指挥我写的细致再细致,完美再完美。

后来这种心理导致我有了不算轻的拖延症,什么事情都要准备到尽善尽美才肯去做,如果觉得准备不好干脆就一拖再拖,拖到十分绝望;还导致了我有了强迫症的症状,因为总担心自己说出来的话会出错,总要在心里默念几遍,甚至在纸上写出来才肯说,真的是说话都要打草稿的人。

每天都想着有很重要的事要做,却每每慢慢悠悠,甚至不急于着手,越是重要的事越是如此,表面上我似乎没有怎么做事,而实际上却已经被自己的思虑耗到精疲力竭。如此一来,没有精神头的我就更加缺乏行动力了。

研究生毕业我投的简历远远比同学们少,是因为每一份简历和自荐都会耗费我大量的时间和精力。刚刚我就完成了一份报名表,从早上10点多写到半夜1点半,仅仅填好了一份报名表啊!仅仅是自我介绍一栏就花去了好几个小时,这样的投递效率怎么可能会高地起来呢?

固然精耕细作的工作方式给我带来了许多良好的成果,但是更多的却是对我的能量耗费和精神折磨,甚至因为拖延过了期限而吃下苦果。我意识到自己过于谨小慎微的心理倾向导致了自己畏首畏尾,效率低下,以后不妨试着逼迫自己不要求质量,仅仅是在规定时间内完成工作,就像现在一样,练习快速写作,在半小时内也谢了近1000字的小文,这样中和一下,或许会我身上很多固有的问题和困扰就会随着解开,而我的身心压力也就会慢慢减轻。(共耗时28分钟)

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