我有很长时间，经常单方面把某些人当作是我的好朋友（心里认为我们是彼此的好朋友），然后对对方付出。
但是，一旦发现对方没有把自己当作好友，或者没有像自己预期的那样对待自己，就感觉很受伤。
我逐渐观察自己这种行为，发现了背后的意识漏洞：
1.不客观，还不够了解对方，也不清楚对方对我的态度，就单方面宣布ta是我的好朋友
2.拿自己的标准来要求别人，不够尊重不同个体的自由意志
3.由于缺爱，潜意识“以为来自内在的爱是不够的/匮乏的”而向外求爱。
当看到自己的漏洞，相对地就产生的一系列地方法，而我的处理方式是：
1.练习多角度看问题，客观客观再客观。
同一件事，站在我的视角观看，再站在对方视角看，再站在旁观者角度看，会有不同感受
2.学习尊重自由意志。
每个人都是独一无二的，对同一件事，每个人都可能有不同的思想和行为，学着尊重这种多样性。
3.多多爱自己，多多合一本源，感受来自内在的自爱。不断去体验那个本自具足的自己。
自作多情
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本文标题：自作多情
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