02《断舍离》

作者: 好印象学姐 | 来源:发表于2018-11-13 22:44 被阅读10次

《断舍离》读后感:

首先是被这个书名所吸引,读后总结便是:断即是断掉不需要的东西,需要做到购物时三思而后行,不需要的东西就不接受,只添置必要的物品。舍即是舍弃多余的废物,需要做到没用的破烂儿,卖掉赠送物品;缩小喜好的范围。离即是脱离对物品的执念,需要做到脱离执念,了解自己,爱上自己;最终达到心情愉悦的目的。在“断”与“舍”的交替里,脱离对物品的执念,达到轻松自在的状态。

先从整理头脑开始,以自我为轴心,思考的主语永远是“我”是因为真对能用,所以我才用的。把时间轴放在当下,了解当下的含义,将于物品的关系比作人际关系。扫除=收拾➕整理➕打扫,所谓的收拾就是筛选出必须的物品,只有彻底收拾了才能进入整理和打扫。从信息过多到知行合一,扔掉多余的信息,尽早从头脑的“便秘中解脱出来”更多的了解看得见的世界,以让自己变得更好!

其次要做到身体开始行动,第一提高收拾的动机,减少物品=只要能彻底的收拾,就根本不需要整理收纳了,只集中于一点,把它搞完美,以此提高动机。第二一切从扔东西开始,从“怎么看都是垃圾的东西开始扔”扔的时候要说对不起,谢谢!把东西送给别人要说请收下!其他的还要遵循大中小三分法,七五一总量限制原则,一个动作原则以及自由自理自在原则。

通过断舍离,实现对自己的深刻、彻底的了解,并接纳最真实的自己,最终达到前所未有的畅快和解放感。

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