01
——读书.观影——
读书8本:《人生所有经过的路,都是必经之路》、 《人间草木:汪曾祺散文精选》、 《30岁前的每一天:实用梦想管理指南》、 《一个自己的房间》、 《明日的便当》 、 《我们都是美食控》、、 《女朋友们》、 《汪国真诗文精选》。
听:《逻辑思维1-4》
电影:《沐浴之王》
02
——早睡早起.运动健身.专注力——
1.早睡早起:晚22:00睡,早6:30起;(最懒的一个月)
2.运动:每天早上瑜伽30min+哑铃10min;公园跑步5公里,这个月一共长跑3次;
3.养生:中午午休40min(每周5次),坚持艾灸;
4.专注力:每天培养60+min的专注力(每天坚持)
03
——学习——
1. 每天早上的英文阅读、2个新单词的学习
2. 提升英语口语
04
——业余活动.休闲——
1、 12月12日 上课《主播创业及主播》
2、 12月13日 年会女主持人
3、12月19日 老O年会汉服秀
4、 12月22日 山水酒店一天的易经课
5、 12月23日 华润万家生活用品大采购+看电影
6、 12月24日 2020年度最后一场女性沙龙《经典品读与女性写作》
书浩如烟海,读书一定要读经典。
推荐一些经典书目:
1. 四书五经、“四书”指《大学》、《论语》、《孟子》、《中庸》,“五经”指《诗》、《书》、《礼》、《易》、《春秋》。
2. 曹丕《论文章》;
3. 李白不仅诗写的好,文章写的也好。
4. 李白不仅诗写的好,文章写的也好。李白《自荐信》文章
5. 范仲淹的诗词
6. 欧阳修《醉翁亭记》
7. 王羲之《兰亭集序》
8. 王勃《滕王阁序》
9. 刘禹锡
10.陶渊明的诗
11.苏东坡《赤壁赋》









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