日期：2025年2月3日 星期一
情绪关键词：愉悦、小确幸
成就评分：9
Part1 日记模块
1. 高光时刻：福多多共读4场，旁听一场
2. 情绪波动点：在共读《萨提亚深层沟通力》分享到家人妈妈的爱的时候，有感动也有心疼
3. 自由书写：今天立春，早起，冥想、运动、阅读能量满满，煮了妈妈亲手做的芋圆很Q很好吃，还拍照发了朋友圈，感觉看手机有点长，希望自己有所节制或者暂停。
Part2 复盘模块
1. 目标回顾
- 计划：完成期待能理清新学期的课程预设
- 实际：因为假期，没有制定完成时间，有些松散，没有跟进
2. 行动清单
- 明日必做：①规律作息，早睡早起 ②共读分享
- 长期优化：每日记录复盘
3.感恩与能量
- 感谢：正念打卡，让我感恩自己拥有的一切自由，多种的选择，丰富的资源，有爱的家人。
- 充电：听伙伴们的分享与赋能
日复盘 周复盘
大家好, 我是阿萨。 复盘相信大家都听过。日复盘，周复盘，月复盘，年度复盘，工作复盘，项目复盘。生活中时时处处都会...
说到复盘，现在特别流行，日复盘、周复盘、月复盘、演讲复盘等等，为什么要复盘？有句话是这样说的：没有复盘的人生是不会...
【day19.7.9日复盘】 ❤1/习惯养成： 父母联系，运动，复盘，感恩日记，日更7.10 11父母联系，复盘，...
截至3月31日，已经坚持每日复盘62天。今天是第四次周复盘。日复盘和周复盘仿佛已经成了每天、每周的微习惯。通过复盘...
第四节课复盘 一、新知 1、复盘比计划更重要 2、日、周、月复盘，才能有年度复盘，通过年度复盘总结和观看之前的日、...
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一 睡眠复盘 周日：中午很闹，也趴着睡到2:30。 二日目标复盘 今日目标：周复盘 早上睡到8:30 上午日复盘，...
2019年5月10日22:36:07 6.复盘学习 复盘一—定义 重新过一遍 复盘——作用 复盘——测试 复盘——...
7-1周复盘 【1】日复盘✓ 【2】季度复盘和半年复盘× 【3】复盘直播录播✓ 【4】跑步至少5公里× 有关工作 ...
本文标题：日复盘
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