我始终相信当我在台上演讲时，心存恐惧并不会让我表现更好，只会让我发挥失常，所以，与其惶恐不安，不如大大方方。

如果有什么能力是我非常渴望拥有却还不具备的话，演讲能力绝对是其中之一。

什么是演讲能力？

在我看来，演讲能力不仅是一个人向观众陈述一个话题的能力，更重要的是能够清楚准确地表达有价值的内容，让观众听完之后能有所得，而不仅仅是在演讲台上侃侃而谈，却无法与观众发生共鸣。

也就是说，演讲不能只顾自己，最重要的是要让观众所有收获。

今天我想讲的就是一本教人如何演讲的书【TED TALKS：The Official TED Guide to Public Speaking】。作者Chris Anderson是TED的创始人。对于想学习演讲和需要演讲的人来说，这本书不仅要读，而且要研读。读完这本书，我对其中的两点影响非常深刻。

01

我非常喜欢本书第一章【presentation literacy】的开头。我读了几遍，而且读得很慢。或许是引起了我强烈的共鸣，所以我认为这是一本非常值得阅读的书。

你紧张吗？

你登上讲台，感受到数百双眼睛直视着你，这让你惶恐不安。你害怕在公司会议上起立发言，展示你的项目。

你担心要是紧张过度，说话吞吞吐吐该怎么办？你担心要是突然忘词了该怎么办？

或许有人会无情地羞辱你，或许你的事业会毁于一旦，又或许你一直所坚信的将永远深埋。

你的脑海会不断浮现着这些画面。

这个开头简单地描述绝大多数人，乃至所有人刚开始演讲时的一种心理状态。紧张，焦虑，呼吸急促，大脑一片空白。

有调查显示，在所有最让人恐惧的事物中，人类对公开演讲的恐惧甚至超过死亡。

为什么人类对于公开演讲会如此恐惧？

书中提到，我们之所以恐惧，是因为我们处在不确定中，不仅仅是此刻的不确定，还有长远的顾虑。

人类是社交动物，所以，我们十分在意他人的看法。我们渴望获得他人的喜爱，尊重和支持。

在很大程度上，我们未来的幸福都寄托在这些事实上。我们在演讲台上的表现会直接影响我们未来的社交好坏。

这些顾虑都没有错，但是，面对恐惧，怎样才是正确的打开方式呢？

1.逃避，绝不公开演讲

2.面对并提前做好准备

显然，正确答案是2。当我们知道自己的恐惧时，最好的办法就是采取措施面对它，而克服公开演讲的恐惧显然是有方法的。

就我个人而言，正是因为我懂得这些道理，所以，对于公开演讲乃至克服与人主动打交道的恐惧都是采用一个心法：我始终相信当我在台上演讲时，心存恐惧并不会让我表现更好，只会让我发挥失常，所以，与其惶恐不安，不如大大方方。正因为恐惧，我也懂得万事提前准备的重要性和好处。

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演讲时，唯一重要的工作就是利用自己最真实和最独特的方式向观众展示有价值的内容。

这句话中有两个关键词：真实和价值。这两个词是作者想要表达且贯穿整本书最重要的两个词。因为真实，所以独特。因为价值，所以吸引。

数百位现场观众再加上数百万乃至上千万的网上观众花费20分钟来观看你的演讲是希望能够获得有价值性的东西。

人们更喜欢看到你在台上的真实，而非刻意。哪怕你紧张，哪怕普通话不好，只要你足够真实，只要你提供的内容有价值，你就能打动观众。

如果你没有足够吸引人的内容和打动人的故事，那么，再多的技巧也只会让人觉得心生厌恶。

当一个人处在真实的状态时，是最放松和自然的，那么，自然会表现地更好。这种状态就叫走心。做一个走心的人，一个真实的人。

恐惧不可怕，采取方法，面对恐惧，你会发现站在台上向观众展示有价值的内容会是一件多么美妙的事情。