跑步

搬家了。

房租到期，退了东城宾馆六楼的住房，我搬到了东方小学对面民房502室。

这边住了我们同事一起三个人，三室两厅，刚好一人一间。

住这里有一个好处就是上班近，办公室和食堂一起，近在咫尺很方便，饭碗放到办公桌上，到吃饭的点了可秒进食堂，添了饭菜 ，可以端到办公室里吃。

今天吃晚饭后，在办公室坐了一会，听一听音乐，发呆到7：30回宿舍，换上运动鞋，在室内跑起来。

卧室、客厅、餐厅、过道，穿插着跑，手机里放着喜欢的歌。

最近，喜欢上了《酒醉的蝴蝶》，清新的旋律，柔柔甜甜的歌声，犹如天籁之音：“怎么也飞不出，花花的世界，原来我是一只，酒醉的蝴蝶。你的那一句誓约，来得轻描又淡写，却要换得我一生，永远解不开的结。春去镜中花，秋来水中月，原来我是那一只，酒醉的蝴蝶。花开花时节，月落月圆缺，原来我就是那一只，酒醉的蝴蝶……”，在美妙的旋律中慢跑，享受着闲时美好时光。

先是穿着棉衣跑，跑一会儿，汗出来了，脱掉棉衣继续跑，跑约一个小时，全身出汗，真是叫爽歪歪！

室内跑步有一个好处就是不像外面风大，冬天来了，寒风凛冽，让人受不了。再就是室内加衣服脱衣服方便，不会得感冒。

跑完后，休息一阵子，再洗漱一番，斜躺床上，点开简书，品读友友佳作，悠哉乐哉。品一品，读一读，写一写，点点赞，沉浸在开心快乐里。

跑步锻炼身体，有利健康，我要好好的坚持下去，做到每天晚上跑一小时，没有特殊情况应该是能够做到的。