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你的记忆真的那么可靠吗

你的记忆真的那么可靠吗

作者: 潜心修行 | 来源:发表于2015-10-31 17:01 被阅读205次

今天是10月31号,10月的最后一天,当然不是来写总结的,而是问问大家,你们还记得10月23号晚上,萧秋水老师分享的《如何记忆和遗忘》吗,还记得记忆的方法吗?

说实话,我也记得不大清楚了,只是零零星星有点儿印象,也就一个多星期的时间,当初听完课又是记笔记,又是写分享的,到头来记住的所剩无几,为什么呢,最重要的原因就是没有把这些记忆的方法用于实践,那自然就没有重复去记忆的过程了,忘记也是很正常的事情。

那我们要找到老师讲课的内容有哪些途径呢:

1.回听老师的课程分享。不过老师使用语音分享的,所以复习起来比较耗时,不像文字版的一目了然,而且我们大多数人是视觉性学习的人。

2.翻找自己的笔记。我的笔记一般记录在印象笔记中,我可以一篇篇的去翻,因为我的笔记是有专门分类的,这类笔记专门放在【写作】这个笔记本内,因为时间不长,所以翻找起来也很快,但是如果时日太久怎么查找呢,那就是运用关键字进行查找,这是老师在课程中提到的记忆的方法,有些事只需要记住重要的线索,记住关键字就可以,也是印象笔记所提倡的记忆方法,很多内容,我都是靠记忆关键字,进行查找的。

另外我的博客也有相应的文章,因为一般发博文都会配上图片,因为老师讲到张无忌学习太极剑的例子,所以图片特意挑了一张八卦的图片,我只要找到八卦的图片,就能找到相应的笔记(联想记忆,形象生动,容易记住)

3.寻找突破口。如果自己没有记笔记,那怎么办呢,因为每次分享结束,老师都会布置作业,有不少小伙伴非常高效的完成作业后会在微博上艾特萧秋水老师,好的作品老师会点评,我印象最深的就是有的时候分享结束当天,就有人总结好笔记艾特萧秋水老师了,老师会转发该微博,优秀的作品也会转发(这应该算是联想记忆和五感记忆吧)。所以,我们可以去翻看老师的微博。

但是老师的微博更新比较多,怎么才能去查找呢,我是因为知道10月23号(时间线索)进行分享的,于是就翻找10月23号最近几天的微博,发现的一些同学的笔记分享,不过现在想想,我们仍然可以利用关键字在老师的微博主页进行微博内搜素。

另外有些小伙伴(关键人物),效率特别高,而且每次都非常认真的总结,时常获得老师的转发分享,所以会对这样的小伙伴印象比较深刻,我一般会在微博上关注他们,比如@住家小女子的微生活,我对她的印象就比较深,不过请原谅我记性差,她的名字有点长,我只记得了小女子三个字,不过这样并不影响我找到她,我直接在微博搜索小女子,下面就会自动显示出她的名字,点击进入就可以查看她的微博了,至于查找的过程跟查找萧秋水老师的微博步骤一样。

找到了笔记才是刚刚开始,老师讲的内容需要再复习巩固一样,因为刚刚实践过老师所提到的记忆方法,但是是出于无意识,或者是出于自己的一些习惯,纯属巧合,现在再系统的看一篇老师所提的方法,因为发现了三篇相关笔记,所以先把内容在纸上抄一遍(五感记忆之手写),这样可以加深印象。纸上记录的东西容易丢失,于是又在把这些内容记录到印象笔记中,因为我比较懒,直接下载三篇笔记的图片,导入到印象笔记中,并复制链接,贴到原笔记末尾,这样方便以后查找,当然,最好的记忆方法就是可以打字输入到印象笔记,这也重复加深印象,如果想偷懒,或者打字慢,我们可以用安装一个讯飞语音输入法,可以语音输入,自动转化成文字,讯飞的识别率还是比较准确的(五感记忆之说)。当然,把时间的内容写出来总结,也是加深印象的方法。

所以我们千万不要对自己的记忆了太过自信了,需要反复的运用一些适合自己的方法去重复记忆,加深印象。

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