🎈经验萃取+知识沉淀

再次翻看《番茄工作法图解》，对于时间管理有了一些新的感悟。

1️⃣ 任务放到时间段内

今天有很多任务都要完成，怎么做呢，把要做的任务塞进今天就可以啦。结果忙得手忙脚乱。

做A任务的时候想着B任务，做B任务的时候又被人催C任务。做完了C任务后，发现ABDEF任务堆积在了一起……

这种处理任务的方式，就好像是把时间看成是衣柜，把任务看成是各种衣服。安排任务的方式就是把衣服一股脑地都扔进衣柜里。结果找衣服、穿衣服时很费事，还容易忽略一些衣服。

2️⃣ 任务成块，单线排列

把各个任务按照一定顺序排列，完成第一个任务再完成第二个任务。这样就有条理了。

就好像是把任务变成一个个大大小小的珠子，用一根线串起来。虽然任务繁多，但是有头绪，不会乱。

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🎁今日小成就

运动：时间晚上，卷腹3+，深蹲3+，俯卧撑3+

学习

英语15，《考研考纲词汇（精简版）》

阅读英语短文×2

晚上1道数学题

工作：1

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🍀目标+现状+反思

目标：7:00前写出工作、学习、个人成长、生活中最重要的事情，11:00前完成今日最重要的事情，晚饭17:00前完成今日第2、3重要的事情。

现状：今天很疲惫，刚才还躺在床上睡了一会。不过今天很高效，把以往拖到凌晨之后的任务提前到了10点左右完成。

反思：今天虽然比昨天更加疲惫，但是我把要做的事情写在了板子上。任务写完，大脑内存清空，思维运转速度加快。虽然身体极度疲惫，但仍然完成了今天的任务。由此可见，写下要做的事很重要。一天多次写下要做的事情，更重要！

未来要做到，一天多次写下、排列要做的事情。这对于我高效做事很重要。

不过我也需要注意休息，这个吧……就是另一个目标了。我需要适应躺在床上到睡着之间的这段寂静无聊的时间。