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体重过山车

体重过山车

作者: 文迪蓉蓉 | 来源:发表于2019-02-14 13:28 被阅读84次

这个春节是从北方(天津)到南方(湛江)过的!

过年的任务是一家人吃团圆饭!外出游玩!睡懒觉+熬夜!看春晚!看大片!追剧!(电视+电影院)

1.早上10点吃早茶一直吃到11点半!很丰盛的!

2.下午外出游玩,吃晚餐后,看电影!去电影院看了三部!在家里看了两部!

成果是体重长了12斤!长是意料之中的!只是没想到长了这么多!

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回来后就想着要控制体重了!

正常饮食+上班!没想到今天体重就恢复了正常!

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结论:

1,管理体重还是可以的,没有那么难!

2,日常饮食起居对体重的影响还是挺大的!

3,  坚持一件事情还是很不容易的!

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