我要传播美好、智慧和光明
一、这次比赛我的亮点
1、学会了运用工作篮。准备课程的那一个星期，每天安排的内容很紧凑，效率高。
2.课程内是课程内非常的好。用瑜伽帮助身体放松，瑜伽呼吸调节情绪，积极的自我暗示调整错误的认知。
3.课堂把握的能力非常强。整节课的节奏安排的非常合适。
4.特别大的亮点是我的心理故事。内容修改得非常好，6分钟的故事时间，大概是1100个字左右。条例非常清晰。内容非常专业。
5.讲故事的淡定从容与睿智优雅。在上讲台之前，环视评委和老师们，在心里默默祝福他们，向他们问好，故事的内容给在场的评委和老师们带来很多的启发和帮助。
二、这次比赛有待提高的地方
1.没有认真考虑传播爱。服装比较随意，课程录制与讲故事，穿了同一套衣服。故事没有用音乐背景。
2.没有自我介绍。
3.没有休息好。
4.比赛占据太多的时间和精力，以及影响情绪。
5.没有重视案例的分析。4个环节同样准备。
传播美好智慧和光明，不仅是祈祷，还要每天检查看看自己是不是真的在践行。
三、复盘比赛
1.提前准备。
收到要比赛的通知的时候，就开始做好工作计划。列好4项比赛的内容，做好一一完成的对应的时间，制作工作篮，让工作起来更从容，一次专注做好一件事。
2.每天休息好。
让自己美美的，温润、优雅、自信、从容，睿智绽放。
3.穿上美丽优雅端庄大方可爱的衣服，传播美好。
4.写个案辅导，看个案辅导的专业理论，在理论，找一些例子和样板，看看是怎样写的，自己写几次，然后放下这件事，因为这件事对于我来说还是属于比较擅长的。这次忽略了。
这次的个案辅导是这样的，一个男生因为打架被老师带到心理辅导室，他每天都会跟同学起冲突，打架，没有什么朋友，但是他的黑板报制作的不错，而且很积极参加，班里的事务，你怎么帮他？这些案例故事在惠东的比赛中，我也看到他们有投影出来。问题都是属于学生的一些行为问题，交友问题，学习问题，人际冲突问题等一般的日常的心理问题。而不是我们平时辅导的那些重度的心理问题，那不属于我们中学辅导的内容。
5.课程的录制。我会提前准备好素材，这次的主题是有关考试焦虑，如果是我辅导的话，下次我准备会做梦想主题。也会在收到通知信息的时候开始构思。然后不断地修改完善。要录制的学生的小视频提前准备。录制的地点更加漂亮整齐。可以在博物楼，学生坐在台上台下也坐一部分学生。或者是在科学楼一楼，不用全部学生，因为坐不下那么多，穿上非常美丽大方优雅的服装。
6.故事的讲述。我会在第1面PPT打上自己学校和自己的名字。在差不多结尾的地方，会更加饱满，把爱学习带来的影响描述得更精准，更有勇气，在上台的时候，把音乐播出来，这也是传播美好。
四、感恩
感恩这次比赛的机会，感恩教育局领导的带领，感恩学校同事领导的支持和帮助，感恩评委老师的辛勤工作，感恩在场老师们的聆听，非常感恩我自己在成长当中的蜕变！
五、希望
好想有更多展示美好智慧和光明，有更多展示课程和心理故事的机会，好想把美好智慧光明传播给更多的人，让更多的人都因此觉醒和伟大。
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