《财富自由之路》李笑来 | 读书笔记：管理你最宝贵的财富
作者 | 澤曲
你所拥有的最宝贵的财富究竟是什么？
注意力
我们需要管理的往往不是时间，而是我们自己的注意力。
注意力是你唯一可以随意调用且能有所产出的资源，注意力是任何地方挖掘价值的最基本工具。
01
为什么是注意力？
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。
俄罗斯教育家乌申斯基曾说：“注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”
注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被乌申斯基称为心灵的门户。
注意力是记忆力的基础，记忆力是注意力的结果。没有良好的注意力就没有良好的记忆力，良好的记忆力是建立在良好的注意力基础上的。
《注意力商人》一书中提出：
争夺注意力是一切商业活动最底层的逻辑，只有理解了商家是怎么争夺注意力的，你才能抓住现代商业竞争的本质。
我们的注意力是财富，是商家一直以来争夺的宝贵资源。
在教育领域也展开了注意力争夺战，我们做教育的要和手机争夺学生注意力。
这场战斗，其实很惨的，往往大多数教育手段都败给了手机。
学生使用手机的问题，在教育界始终是个令人头疼的难题。
大部分中小学校都在采用最简单粗暴的方式，就是上学期间禁止携带和使用手机。
但阻断并不等于战胜，很多因学生偷带手机造成的违纪现象层出不穷。有些时候学校处理不当，导致的严重后果也是存在的。
02
你的注意力在哪儿？
你的成就也就在那儿。
但你得避开注意力的三个大坑：
莫名其妙凑热闹；心急火燎随大流；为别人操碎了心。
那么究竟要把注意力放在哪儿？
重点要放在以下三件事儿上：
1. 放在自身的成长上；
2. 放在自己的真爱上；
3. 放在对社会有真正价值和贡献的事情上。
除此之外笑来老师说：
生命不仅仅是为了工作和学习，平衡的生活才能持久弥新，因此从理性来说，我以为以下方面均要投入一定的注意力：
1.身体健康方面；2.情感社交方面；3.合适的两性关系；4.家庭亲子关系；5.精神灵性方面；6.职业技能及团队领导力。
建议专注做事儿时，手机永远设置为静音，关掉所有推送。等休息的时候再来处理未读信息和未接电话。
03
怎样提高自己的注意力？
答案和提高元认知能力的训练是一样的，
那就是采用坐享训练——冥想训练！
实在没有时间也可以缓慢深呼吸两分钟，呼吸频次为：1次/10秒。
好好管理你的注意力，并用它创造属于你的财富。
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