刷视频，看到一个94年的姑娘，月入六位数，有一个可爱的孩子，有爱她的老公，活成了很多人羡慕的样子，但她依然焦虑和不安，她想尽自己最大的努力守护好父母，家人，唯独忘了爱自己。在她身上，我看到了许多从小城镇或农村出来的善良女孩的身影，她们一路走得很辛苦，但咬牙坚持了下来，并一直在坚持，不敢松懈，哪怕自己已经做得很棒了，依然活得小心翼翼，放松不下来……
另一个视频是大兵老师的，他讲述自己最低谷时的一个经验：尽管已经做了很多的尝试和努力，遭受了各种各样的打击，心情已经在低谷了，但他还是去主动寻找机会做分享，分享不是说给别人听，而是说给自己听。这个过程中对别人产生怎样的影响和意义，他并未过多考虑，只是在最糟的时刻，找寻自已值得肯定的地方，肯定自己，积蓄力量。
任何时候都不要全盘否定自己，这样才有继续前进的动力。物质的匮乏不可怕，自我内心的匮乏才是打散我们心劲的最大敌人。记得爱自己，肯定自己，内心坚定了，对生活的松弛感才水到渠成。
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