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修身2019-07-07

修身2019-07-07

作者: 花椒家的家经 | 来源:发表于2019-07-08 09:40 被阅读0次

1.2019年7月7日启动了自我的全面健康形象管理。

身体欠下的债,迟早是要还。要想老年还能美美地环游世界,那现在就应该有意识地如果时间允许尽可能地及时还债。

健身:每周3次,每次45分钟左右,早上/晚上

游泳:每周2次,每次45分钟左右,早上/晚上

美容spa:每周一次,中午

美发:每周一次,中午

牙齿:每半年一次

体检:每年一次

化妆:学习中

2.新技能获取

各方面都独立自主才能真正拥有内心的安全和自由,才能让自己所处的核心环境保持更好的动态平衡。

读书:每天30分钟,上班前

英语:2019年7月5日每天30分-45分钟,上班路上

心理:每天30分钟,下班路上

CFA:2019年7月8日启动,预计12月份报考,周末/平时晚上/中午

FRM:2019年7月8日启动,周末/平时晚上/中午

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