看到巨大的海，
一小小的帆船在海面上，
自己没有去亲身体验的时候还是会有很多的恐惧，
然后心里也会对帆船教练和帆船手
充满了崇拜，
觉得他们能够在大海里自由的掌控好自己的帆船！
尽管自己真正去体验的时候，会有很多的交托，交托宇宙，信任宇宙，信任大海，信任教练！
心里头脑里会觉得非常的和平，
但是当我真正进入大海，
当教练离开我，
我自己开始一个人长多的时候就发现还是会有一些紧张，
其实紧张背后会有一丝怕自己掌控不好的恐惧！
教练也说了很多理论性的东西，
但是其实我一点没记住
还是需要去用更多的行动，体验，用身体自然的记忆，感觉非常的好！
和生活一样看着挺简单的，
但是在体验的过程当中，其实他还是会有许多要平衡的地方，
稍微不平衡也不专注，
就容易翻船[色]
因为他在每个当下是要平衡的点太多了，
左手右手眼睛思想集中，专注力，还有船的平衡力，还有海浪，还有风！
所有的综合点要自己在当下平衡！
第一次从因为我要掉头来不及换位置的时候船就翻了，然后我也就翻了下去，
但是人下去那一刻我还是非常的和平，
然后就听到教练的开船过来，
听到声音
安全感还是非常的满，
然后当我再有一点上去抓住船，
看到教练的船的时候，
其实心里还是有很多的喜悦，很兴奋！
然后教练教我自己如何把手用力在哪里，然后把船整个翻回来，
又重新爬进帆船里开始起航！
这之前有知道这时会有帆船这个环节，因为这是最起码的一种作为帆船手要体验的一道关卡！
但是没想到自己这么快就体验到了，然后也完全破除了心中的恐惧，然后对自己的那种掌控生活游刃有余，和平，喜悦的心情更加的笃定和欣赏！
第二次继续，还是在这个动作上来不及及时的平衡和处理好那个帆船被风和浪的那种力量所影响的我没有很好地平衡好，再次让船和自己翻入海水里！
当我再次把帆船翻过来，自己继续爬进去，坚持的时候又经过了一次一次一次在海面上的帆换方向，我人也要换方向的快速的平衡关系！
自己也掌握了更多的多种方式平衡好帆船的能力！
同时头脑因为体验翻下去的和平，因为身体的体验是真实的，事实真的是没有任何的恐惧，所以也减掉了清理掉了头脑，对原来大海大浪当中对那种浪的遐想的恐惧！
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