【每周一记】怎样轻松保持日更

作者: Sensi黄姑娘 | 来源:发表于2019-03-17 14:26 被阅读4次

这是周记的第二篇,第一篇是入行产品经理一周后的复盘。我是一个非常没有恒心的人,就是那种热血上头烧不过三分钟、3天打渔13天晒网的那种人……然而这次不知不觉日更了9天啦,也慢慢找到了日更应该有的节奏,在此做一总结。

已经日更一周多啦~虽然并不总是干货,但养成定期输出的习惯后,平时对新闻、工作、读书中的讯息更敏感了,常常会觉得“诶这个不错可以作为题材”。不仅如此,之前扔在脑子里和各种角落里的小想法也有动力整理出来了,也算是养成了不错的习惯。

于是,在一周的尝试后定了接下来的更新节奏:

  工作日 周末
日更 晨间日记 周记
随笔 (输入为主,不定期更新)
读书笔记
/学习笔记
/零碎的想法
(输出,周更)
内容整合
长文写作

为什么要这样安排呢?因为对我来说,坚持日更的动力在于:低行动成本+高收益

首先来说“低行动成本”。简书的日更计划要求是每天0点-23点期间更新100字以上即可,所以压力是非常小的,碎碎念几句就够了。加上晨间日记有现成的模板,所需的脑力和精力成本非常低,每天早上睁开眼睛,在脑子醒了等待身体彻底醒来的几分钟内就足够写完啦!对昨天进行一个回顾,也可以对今天的事情做一个梳理和安排,perfect~

而这样简单的一个输出,就可以得到:对生活的掌控感、日更打卡的满足感、(不知道有什么用但看起来好像很厉害的)简述钻,还可以拉亲朋好友来点个赞(顺便收获“哇你好厉害”的称赞),于是,这个事情就会使我产生很多的多巴胺,从而促使我更乐于去做这个事情。这就是“高收益”的一部分。

除此之外,平时下班回来,剩余的精力不多,要写长文太累了,如果有精力,写读书笔记这种输入为主的东西刚刚好~即使没精力或没有好的想法可以写,有“晨间日记”在先,日更任务已经完成,哪怕多写一个字也有100分试卷考了120的满足感,写得还不完善就先不发布,等待周末统一梳理,也不会对输出这个事情感到有压力,这对于一个有完美主义强迫症的我来说简直是救赎!要知道之前多少次想要写东西都是因为怕写不好、怕断更又面临巨大精力消耗的压力,索性脑子就想逃避去看让我更开心的小说和动漫了。。。

降低行动成本+提高“多巴胺”收益,于是,脑子就会比较乐于做这个事情,于是日更对我来说就不会再是一种负担。(每天想尽办法地训qi练pian自己那个只知道趋利避害好逸恶劳的脑子,也真是不容易啊~)

而到了周末,一方面要简单总结一下本周的进展,一方面有之前工作日零零碎碎的积累在先,还有大块的时间,相对来说也可以比较轻松地整理成一篇结构明确的干货长文出来。

如此一来,既得到了日更的成就感,又有干货输出,还不会有太重的负担,就更容易坚持下去~

当然,理想总是好的,让我们操作一周来试试看吧~


To be continue:
《从“学生”到“产品经理”的角色转换》

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