1001睡觉

放假以来每天都睡的很晚，这两天瞌睡的很，昨天晚上十一点睡觉，是睡的最早的一个晚上了，早上七点半醒来，按说睡了八个多小时，时长够了，但是今天一天还是感觉很瞌睡。

说到睡觉，睡觉现在成了我的一大难题，不是说晚上有事睡不了，也不是说有失眠症睡不着，就是自己在主动熬夜，导致睡眠不足。想想以前，我是早睡早起，那时候身体也好，大概是从女儿上初中开始，因为女儿有晚自习，放学就九点多了，她十点多睡，我磨叽磨叽都到十一点多睡了。也是在那个时候养成了躺床上看手机的习惯，而且睡的越来越晚，现在女儿上高中住校了，晚上没事，依旧是躺在床上看手机，导致颈肩都不舒服，也许也是熬夜的影响，这两年体重直线飙升，虽然和胖人比着还不算胖，但和以前简直判若两人，买衣服以前买S码还担心大，现在直接干到L码。早睡早起，改善睡眠习惯，是我新年的一大课题。

不知不觉，已在简书写了1001篇日志，虽然断断续续，好歹也记录了这么多。以前上学时也写日记，上班后就抛之脑后了，感恩心时代，感恩简书，让我在这里又记录了这么多，虽然没什么质量，也是满满的回忆。

刚刚昔日的同学打来视频电话，聊了四十分钟，说起上学时候的事，仿佛就在昨天，人却已经年近半百，不得不感叹岁月的匆匆。 只能说珍惜当下美好的生活，珍惜身边的亲朋好友，开心度过每一天。

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王阳明尼采自评体系第96天

昨天睡眠较好，课也抽空听了，坚持下去。